Инстант ОПУШТАЈУ И СМИРУЈУ ОСЕЋАЈ НАПЕТОСТИ - Најбољи биљни чајеви који ублажавају менталне тегобе
Помажу у кризним ситуацијама!
Уколико имате проблем са стресом и нервозом, препоручујемо вам неколико чајева који помажу да се опустите.
Шкорпија да се ЧУВА ВИРУСА, велико изненађење за Стрелца! Хороскоп за среду је пред нама
ПРЕМИНУО ЛЕГЕНДАРНИ ФОЛКЕР! Постао познат по родољубивим песмама
Матичњак
За овај чај, који је добар за умирење, али за ублажавање менструалних тегоба, потребно је:
- 10 г цветова и листова матичњака
- литар воде
Прелијте матичњак кључалом водом и оставите да стоји поклопљен дестак минута. Процедите га и пијте 2 до 4 шоље чаја дневно.
Чај од нане
За припрему овог чаја потребно је:
- 1 – 1,5 кашика листова или цветних врхова нане
- 1 шоља воде
Прелијте нану кључалом водом, поклопите је и оставите да одстоји дестак минута. Чај затим процедите. Пијте га 3 до 4 шоље дневно.
Лаванда за нервозу
Уколико сте узменирени, имате проблем са нервозом срца или са грчевима у црвенима, народна медицина препоручује овај чај. За припрему је потребно:
- 1 кашичица цветова лаванде
- 1 шоља воде
Цветове лаванде прелијте кључалом водом. Поклопите и после 3 минута процедите. Пијте три шоље дневно.
Коме се препоручују, а коме су забрањени
Чајеве и природне напитке за смирење лекари препоручују особама изложеним свакодневном стресу, особама које се сусрећу са нервозом, напетошћу и код повремених поремећаја сна. Такође, постоје и ограничења за употребу оваквих чајева. Она се посебно односе на труднице и дојиље којима се не препоручује конзумирање оваквих чајева.
