ЈЕЛЕНА КАРЛЕУША НИКАД БОЉЕ НИЈЕ ИЗГЛЕДАЛА: Захваљујући ОВОЈ ДИЈЕТИ линију је довела до савршенства
Јелена Карлеуша уз дијету и савете нутруциониста довела је фигуру до савршенства.
Славна балканска звезда Јелена Карлеуша током своје каријере увек је велику пажњу посвећивала свом изгледу, али и начину исхране.
Како је својевремено признала, била је и на строгим дијетама када је имала невероватних 75 килограма, али генерално њена исхрана се заснива на здравим намирницама.
ТУГА! ГЛУМАЦ (35) УМРО ОД РАКА ДЕБЕЛОГ ЦРЕВА: Подмукла болест га однела за ДВА МЕСЕЦА, а ово су симптоми
ИЗБЕЛИТЕ ЗУБЕ КОД КУЋЕ уз минималан трошак! Потребна су само два састојка, а РЕЗУЛТАТ ћете приметити после ПРВЕ употребе
Наиме, Карлеушина исхрана је заснована на оброцима без меса, с минимумом животињских протеина у облику јаја, рибе и млечних производа. Храни се великом количином воћа на првом месту, а онда и поврћа.
Први дан
Доручак: Немасни сир 400 грама, две кришке интегралног хлеба, салата
Ужина: Две јабуке
Ручак: Грашак са поврћем око 400 грама и салата
Вечера: Салата са тиквицама
Други дан
Доручак: Овсене пахуљице 4 кашике, воћни микс, чиа семенке
Ужина: 300грама трешања
Ручак: Запечена боранија са поврћем, салата
Вечера: Кисело млеко 360 милилитара и салата
Трећи дан
Доручак: Мафини са тиквицама, салата
Ужина: Витаминска салата са црвеним купусом
Ручак: Шампињони са поврћем
Вечера: Потаж од поврћа
