Пратите ОВИХ 5 ПРАВИЛА и смањићете ризик од добијања РАКА ЦРЕВА, стил живота је кључан!

Оно што је важно споменути, јесте да је ово врста рака која се често може спречити уколико поведемо рачуна о свом стилу живота. За разлику од других врста карцинома, где је генетски фактор пресудан, код ове врсте и начин живота игра значајну улогу.

Жене ређе добијају ову врсту карцинома, тачније 1 у 19 жена, док је код мушкараца однос 1 у 15. 

Студија која је спроведена на 4000 испитаника, оболелих од рака црева, доказано је да су одређене животне навике имале битну улогу у настанку овог карцинома.

Научници су дошли до 5 правила која ће смањити ризик од обољења:

1. Немојте пушити
2. Не конзумирајте алкохол (или у веома малим количинама)
3. Имајте исхрану богату влакнима
4. Будите редовно физички активни
5. Одржавајте здраву килажу

Ово су правила која би, пре свега, требало да поштују људи који у породици имају случај појаве ове врсте карцинома. До данас је откривено преко 50 генетских варијанти које повећавају ризик за добијање рака црева, међутим и поред њих, ових 5 правила би требало да вам помогну у спречавању ове болести.

Наравно, постоји могућност да, и поред оваквог начина живота, оболите. То свакако не смањује делотворност ових 5 правила.

Покушајте да се држите што већег броја правила, уколико не можете све да испоштујете. 

Умајте у виду да црева пате у тишини. Уколико већ и сами приметите одређене симптоме, постоји могућност да је болест напредовала. Из овог разлога је веома важно да имате обавезне прегледе код лекара и да се трудите да дате све од себе да ову болест спречите.