МЕДИЦИНСКА ДИЈЕТА БУКВАЛНО ТОПИ САЛО : За 15 дана губите и до 15 КИЛОГРАМА!
Медицинска дијета спада међу најпопуларније режиме за мршављење јер обећава губитак од 2 до 5 килограма за пет дана, или чак и 10 до 15 килограма уколико је држите 15 дана.
Ова дијета има предност јер нећете осећати слабост нити малаксалост, јер обећава довољан унос витамина и минерала. Такође је прилично јако изводљива, а можда и најважније, не захтева скупе намирнице нити додатке у исхрани.
Саму дијету смислио је педесетих година кардиолог Херман Тарновер, и то за потребе својих пацијената, срчаних болесника, а данас је једно од најпопуларнијих решења за скидање вишка килограма.
ВИТАМИНСКА БОМБА У ЧАШИ: Спречите болести и поправите расположење
Кашичица дневно је довољна: Ако редовно конзумирате мед, ове значајне промене ћете приметити врло брзо
ЈЕДЕШ, А НЕ ГОЈИШ СЕ! Здрава ГРИЦКАЛИЦА са МАЛО калорија: Чоколадне кокице готове за минут!
Ваља напоменути да се дијета може држати највише три пута по пет дана или мањи број циклуса уколико треба да изгубите мањи број килограма. Ако и после три циклуса имате вишак који бисте да скинете, претходно обавезно треба да направите паузу од 15 дана.
Доручак
- 1 наранџа
- 4 крекера
- 1 шољица кафе или чаја (без шећера)
Ручак
- 1 наранџа
- 1 кувано јаје
- 1/2 шољице јогурта
Вечера
- 2 парадајза
- 2 кувана јаја
- 1 краставац или
- 1/2 опране зелене салате
ЖЕЛИТЕ ВИТКУ ЛИНИЈУ БЕЗ МУКЕ? Скините вишак килограма уз помоћ ДИЈЕТЕ од 30 дана!
ПОТРЕБАН ТИ ЈЕ САМО ЦИМЕТ! Направи сама ПРИРОДНИ напитак за МРШАВЉЕЊЕ за само пола минута!
МАНЕКЕНКЕ ОВАКО ЗАПОЧИЊУ ДАН: Овај напитак ПОДСТИЧЕ МРШАВЉЕЊЕ, а пун је антиоксиданата и магнезијума!
Доручак
- 1 наранџа
- 4 крекера
- 1 шољица кафе или чаја без шећера
Ручак
- 1 наранаџа
- 1 кувано јаје
- 1/2 шољица јогурта
Вечера
- 1 пљескавица (125 г млевеног меса)
- 1 наранџа
- 1 парадајз
- 4 крекера
- 1 шољица кафе или чаја без шећера
Доручак
- 1 наранџа
- 4 крекера
- 1 шољица кафе или чаја без шећера
Ручак
- 1 наранџа
- 1 кувано јаје
- 1/2 шољица јогурта
- 1 зелена салата или 2 краставца
- напици без шећера
Вечера
- 1 пљескавица (125 г млевеног јунећег меса)
- 1 наранџа
- 4 крекера
- 1 шољица кафе или чаја без шећера
Доручак
- 1 наранџа
- 4 крекера
- 1 шољица кафе или чаја без шећера
Ручак
- 125 г немасног сира
- 1 парадајз
- 4 крекера
Вечера
- 1 пљескавица (125 г млевеног јунећег меса)
- 4 крекера
- 2 парадајза
- 1 јабука
БЕЗ ЦЕЛУЛИТА ЗА ПЕТ ДАНА: Ово је ПЛАН исхране уз помоћ кога ћеш РЕШИТИ проблем у најкраћем року!
НЕ НА ПРАЗАН СТОМАК: Ове НАМИРНИЦЕ су веома здраве, али НИСУ добар ИЗБОР за доручак!
Жарко желите да смршате али вам не полази за руком? Уз ОВАКАВ доручак ОТОПИТЕ масне наслаге!
Доручак
- 1 наранџа
- 4 крекера
- 1 шољица кафе или чаја без шећера
Ручак
- 200 г куване рибе или пилетине
- 4 крекера
- 1 парадајз
Вечера
- 500 г куваног поврћа
- 1 кувано јаје
- 1 парадајз
Важно је напоменути да количине и распоред намирница не смете да мењате, јер ћете само уколико тачно испратите предложени режим постићи и резултате које ова дијета обећава.
