Многи имају ОВАЈ НЕПРИЈАТНИ ПРОБЛЕМ, а нису ни свесни да је разлог ПРЕСКАКАЊЕ ДОРУЧКА!
Није на одмет знати...
Ако питате нутриционисте, рећи ће вам да ни случајно не прескачете доручак! Њихов савет је да овај, први јутарњи оброк буде балансиран, тј. да садржи све важне нутријенте, који ће вас заситити и дати вам енергије за дан пред вама.
Ипак, неки кажу да ујутру не могу ништа да једу, а ова навика не само што је лоша по здравље, већ може да буде и узрок једне врло непријатне појаве.
БУРНА НЕДЕЉА ЗА ХОРОСКОПСКЕ ЗНАКЕ: Стрелчеви емотивно ЗАПОСТАВЉЕНИ, Бикови оптерећени ТЕШКИМ МИСЛИМА!
ОБРАТИТЕ ПАЖЊУ: Ако спадате у ОВУ ГРУПУ ЉУДИ имате веће шансе за стварањем КРВНИХ УГРУШАКА!
ОБИЧНА ЉУБАЗНОСТ ИЛИ ФЛЕРТ? Ево како ћеш препознати да ли те ЗАВОДИ или је само фин!
Наиме, људи који не доручкују често у устима задржавају превише бактерија, што стварала веома непријатан задах. Уколико би јели, храна би покупила те бактерије и тако "испрала" уста.
Доктор Мервин Друјан из Лондонског центра за естетску стоматологију напомиње да је занемаривање доручка нездрава и "прљава" навика јер су уста због тога дуго сува и лепљива од вишка бактерија, што је савршено место за њихово размножавање, а нема ни дотока свеже пљувачке која ће их лакше испирати.
Али, није важно само да доручкујете, већ и шта – ако одаберете неки слатки доручак, рецимо житарице које садрже доста шећера, нећете постићи добар ефекат јер су и шећери добри за размножавање бактерија.
Уколико иначе, без обзира на прање зуба, имате проблем са непријатним задахом, стручњаци саветују да дан започнете водом и неком воћком, затим поједете мало семенки, а након тога доручкујете.
