Имате ПРОБЛЕМ СА ПРОБАВОМ? Ово никад нисте пробали, а може вам помоћи
Чиа семенке имају неутралан укус и текстуру, а тај благи укус чини их одличним додатком разној храни и пићу.
Сигурно сте се питали чему служи чиа семенка и које су све њене предности.
Чиа семенке одлично утичу на ваш мозак, на варење, али и на здравље кардиоваскуларног система.
КАШАЉ, КИЈАЊЕ, НЕРВОЗА -Симптоми промене времена и ПРОЛЕЋНИХ АЛЕРГИЈА упорни и иритантни, а ево у чему је СПАС
Боље да вам НЕ ПАДА НА ПАМЕТ - Ево шта се дешава када ПИЈЕМО АЛКОХОЛ уз АНТИБИОТИКЕ, најмањи проблем је што лекови не делују
НАЈЗДРАВИЈИ "КОРОВ" који ПОСТОЈИ - Не баца се ниједан део биљке, имате је у дворишту, а незамењива је у јачању имунитета
Чиа одлично утиче на наш мозак јер садржи много омега 3 масне киселине које утичу на смањење апетита и на побољшање расположења.
Због своје велике количине влакана које поседују чиа семенке су одлични пробиотик. Током варења семенке набубре и постану геласте текстуре. Влакна омогућавају чиа семенкама да на природан начин чисте црева.
Уколико их помешате са јогуртом и оставите у фрижидеру док не набубре и то после поједете олакшаћете проблем са пробавом. Чиа семенке су богате антиоксидансима и влакнима. Садрже висок ниво магнезијума, цинка, гвожђа и калцијума. Ова семенка може много да утиче на унапређивање здравља, посебно кад је реч код спречавања обољења срца.
Србија Данас/А.Н.
