НЕМОЈ ИГНОРИСАТИ четири симптома која ти показују да су се нагомилали ТОКСИНИ у организму! ДЕТОКСИКУЈ се!
Ослушни своје тело на време.
Ако читаш овај текст можда имаш благи осјећај да нешто није како би требало да буде. Можда се не осећаш тако добро као некада или храна која је задовољавала твоје тело и пунила га енергијом сада чини управо супротно.
Многи то приписују само старењу, али наше тело функционише предобро да би нам почело давати до знања да нешто није у реду. Тек када престанемо слушати "шапате" нашег тела могу се јавити прави проблеми.
ЗАШТО ЧЕСТО ТРЕБА ЈЕСТИ ШЉИВЕ? Најбоље их је конзумирати СВЕЖЕ - Нећете веровати колико су ЗДРАВЕ!
ОБРАТИТЕ ПАЖЊУ: Промене на кожи УПОЗОРАВАЈУ на одређене проблеме са здрављем!
Уравнотеженост је темељ свих нивоа нашег здравља. Наше је тело попут инструмента који свира - све се темељи на балансу. Дневни окидачи стреса попут токсина, неправилне исхране, недовољног спавања и негативног става према послу или особама нам стоје на путу у постизању равнотеже и бацају нас у токсични вртлог. Битно је повезати се с нашим телом како би били у стању чути његове знакове.
Ево неколико показатеља да у нашем организму има доста токсина које можеш почети слушати већ данас:
Често те мучи надутост
Наша тела треба да избаце отпад сваки дан. То укључује пражњење црева барем једном дневно. Ако не отпушташ отпад из свог тела, токсини се враћају у крвоток и могу направити "хаос".
Савет: Ако имаш проблема са столицом покушај пити више воде, вежбати, узимати неки квалитетни пробиотик или биљни чај.
НАЈБОЉИ ЛЕК ЗА НЕСАНИЦУ: Попијте ОВАЈ СОК И СПАВАЋЕТЕ КАО НИКАДА, а ујутро ћете бити пуни енергије!
УБЛАЖИТЕ ПМС НА ПРИРОДАН НАЧИН: Смоква ће вас ПРЕПОРОДИТИ!
Имаш лош задах
Лош задах није само нешто што ти квари љубавни излазак, он може указати и на то да си пуна токсина. Може настати због бактерија у устима које отпуштају мирисе. Такође, наслућује како твоја јетра и црева имају проблем с елиминацијом токсина.
Савет: Почни користити чистач за језик како би елиминисала бактерије које прекривају твој језик. Узимај свеже зачинско биље попут першуна или коријандера који су фантастични за детоксикацију јетре.
ДЕВЕТ ТРИКОВА СА ОДЕЋОМ КОЈИ НАС ЧИНЕ МЛАЂИМА - Експериментиши са гардеробом и ПОДМЛАДИ се!
СКИНУЛА ШМИНКУ: Урадила је нешто што се многе познате даме не би усудиле (ФОТО)
Сметају ти мириси
Ако имаш снажне реакције на мирисе као што су парфеми или дим, можда ти то узрокују токсини у твојем телу. Често постајемо преосјетљиви на спољне мирисе ако наша јетра има проблем с елиминирањем различитих токсина из нашег тела. Кад су путеви детоксикације затворени, наша тела и чула постају изоштрени и могу изазвати реакције попут главобоље и мучнине.
Савет: Помози својој јетри зачинским биљем попут млечног чичка и маслачковог корена које можеш конзумирати у облику чаја.
Вишак килограма се једноставно не топи
Постоје многи разлози за отпор губљењу тежине. "Полудели" хормони, неправилна исхрана, а већ погађаш, токсини су један од њих. Токсини попут диоксина, ПЦБ-а, и многи пестициди су липофилни што значи да се у нашим телима хране масним ћелијама. Када је тело њима преоптерећено може бити немогуће одбацити ту додатну тежину.
Савет: Кључно је побринути се да тело на правилан начин избацује токсине. То значи побољшати природну способност тела да то учини и пронађе равнотежу. Неки сигуран начин чишћења или детоксикације може помоћи, али смањивање изложености токсинима је изразито важно. Одабери чисту, органску храну кад год је то могуће и побрини се да се добро ознојиш, обавиш велику нужду, хидрираш и квалитетно дишеш сваки дан.
