НИЈЕ ЗАБЛУДА: Ево зашто је ШТЕТНО пити сок од поморанџе ујутру, на празан стомак!
Ако си то практиковала свакодневно, време је да престанеш!
Свежи сок од наранџе је важан елемент здраве исхране, али, да свежи цеђени сок од наранџе не би штетио здрављу, неопходно је придржавати се неколико једноставних правила.
Верује се да је свеже цеђени сок од поморанџе кориснији од кафе и чаја, јер садржи много витамина и микроелемената. Међутим, ово правило не функционише увек.
Нутриционисти верују да свежи сок не треба пити на празан желудац. Кисели сок иритира слузницу и уз сталну употребу може довести до гастритиса. Такође је опасан за зубе. Шећери и киселине, које се налазе у соку, полако али сигурно уништавају зубну глеђ.
Природан напитак који ће вас решити камена у бубрегу за само 10 дана!
Откривена највећа заблуда о доручку која ће обрадовати многе
Како треба пити свежи сок од наранџе?
Да свежи сок од наранџе не би иритирао желудац, нутриционисти препоручују да сок помешаш са чистом флашираном водом у размери 1:3. Сок не треба мешати металном кашиком, јер метал уништава витамин Ц.
Свеже сокове не треба филтрирати јер пулпа садржи највећу количину хранљивих материја.
Људи са вишком килограма не би требало да пију слатке сокове, јер они изазивају гомилање масти на струку, куковима и задњици.
Свежи сок је потребно конзумирати сламчицом, тако да киселина не оштетити зубну глеђ, а након конзумирања зубари препоручују испирање уста топлом водом.
БЕЗ МНОГО ОДРИЦАЊА: Изгуби и до 5 килограма за недељу дана уз помоћ ЈАБУКА! Ево како...