ОДМАХ ПРОТЕРА! У кафу се ДОДА ЈЕДНА КАШИЧИЦА ове намирнице, подстиче пробаву, одлична је за кожу
Уколико већ не можеш да одустанеш од кафе, учини је здравијом!
Кафа је дефинитивно омиљени напитак за почетак дана, а о томе колико је здрава одувек су се водиле бројне полемике. Ипак, нека истраживања показала су да је ефекат кафе на рад метаболизма изузетно добар, тако што подстиче пробаву, али само под условом да се умерено конзумира, дакле једна до три шољице дневно.
Уколико и ви не можете без кафе ујутру, један од начина да је учините још здравијом је да јој додате један састојак који ће је учинити далеко здравијом и веома питком.
Реч је о кокосовом уљу.
Пре конзумације у шољицу додајте трећину кашичице, укус ће остати непромењен.
Даје телу енергију - углавном због триглицерида средњег ланца који се налазе у самом уљу.
Смањује запаљења - захваљујући лауринској киселини која се налази у производу
Обезбеђује телу здраве масноће - релевантне за правилан развој тела и перформансе.
Смањује жељу за нездравом храном - дакле промовише здравији губитак тежине!
Здравствене предности кокосовог уља су многобројне: олакшава варење, јача имунитет, помаже код мршављења, јако је добро за кожу.
Свакодневном конзумацијом и коришћењем у козметичке сврхе приметићете промену на кожи, која ће постати далеко мекша, отклониће боре, а добићете здрав и блистав изглед.
