Ово ти не би пало на памет: Овај чај не би требало пити у "ОНИМ ДАНИМА"

Чајеви могу да смање стомачне болове, као и менструалне тегобе, међутим, постоје и они који само могу да вам отежају овај период.

УЛТИМАТИВНИ САВЕТИ: Четири корака који ће учинити да шминка на вашем лицу изгледа беспрекорно

Реч је о чају од ђумбира. Иако је изузетно делотворан за здравље и препоручује се код проблема са стомаком и повраћањем, овај чај не би требало да пијеш током менструалног циклуса.

Разлог лежи у томе што ђумбир разређује крв, па би могло да доведе до појачаног крварења. Ипак, немој паничити. Једна шољица чаја од ђумбира на дан неће имати негативно дејство по твоју менструацију.

АСТМА: Шта је то заправо и КАКО настаје?

Доктори саветују да током ових дана своју исхрану обогатиш намирницама богатим гвожђем, како би појачала крвну слику, али и пробиотички јогурт, овсене и интегралне пахуљице.