ПРЕПОРОДИЋЕ ОРГАНИЗАМ! Ово воће ПОДМЛАЂУЈЕ И ЛЕЧИ, а има га целе године!
Најмоћнији антиоксидант!
Воће од којег не бисте смели да одустанете током целе сезоне је лимун, а ми вам сада дајемо разлоге за то.
ОЈАЧАЈТЕ ИМУНИТЕТ ПРИРОДНИМ ПУТЕМ: Вунене чарапе ће вам ПОМОЋИ у томе!
Представља добар извор витамина Ц и флавоноида који доприносе бољем здрављу, а ево због чега би требало да га чешће користите у исхрани:
- Смањује ризик од можданог удара: према једној четрнаестогодишњој америчкој студији у којој је учествовало 70.000 жена, особе које су јеле највише цитрусног воћа имале су за 19 одсто мањи ризик од исхемијског можданог удара у односу на оне које су јеле врло мало овог воћа.
НЕ ОДЛАЗИТЕ НА СПАВАЊЕ ПУНОГ СТОМАКА: Смањите ризик од здравствених компликација!
- Спречава развој хипертензије: једна јапанска студија такође је показала да жене које свакодневно користе лимун у исхрани имају нижи крвни притисак од оних које не једу лимун.
- Успорава старење коже: витамин Ц из лимуна подстиче стварање колагена који је од кључне важности за превенцију бора. Овај витамин као и други антиоксиданси које лимун садржи боре се против загађења и оштећења која настају услед УВ зрачења.
- Помаже у превенцији астме: истраживања показују да особе које уносе већу количину одређених нутријената, међу којима је и витамин Ц, смањују ризик од развоја астме. Једна студија је такође показала да витамин Ц ублажава симптоме код особа са астмом када добију и прехладу.
Имате УЖАСНЕ ОЖИЉКЕ од АКНИ И БУБУЉИЦА и не знате КАКО да их се решите? Ово је НАЈЛАКШИ начин и СТВАРНО ДЕЛУЈЕ!
- Побољшава апсорпцију гвожђа: недостатак гвожђа један је од главних узрока анемије и међу најчешћим недостацима нутријената у развијеним земљама. Конзумирање намирница богатих гвожђем у комбинацији са витамином Ц побољшава способност организма да апсорбује гвожђе из хране.
- Јача имунитет: храна богата витамином Ц и флавоноидима, као што су лимун и остали цитруси, јача имунитет и смањује ризик од прехладе и грипа.