Превише ВОДЕ може бити ОПАСНО по здравље, а ЕВО у којим СИТУАЦИЈАМА!
Немојте је пити када...
Вода је неопходна организму и треба пити и до две литре воде дневно. Ипак, у одређеним ситуацијама се треба уздржати од конзумирања воде јер тако можете избећи проблеме са варењем и цревима.
Остало је неколико дана до Нове године и једну ствар морате да знате
Немојте пити воду након и у току оброка!
Вашем телу је потребно скоро два сата да свари оно што једете. Храна пролази кроз грло до стомака и онда кроз црева пре него се избаци из организма. У телу постоји течност која помаже варењу и ако пијете воду пре јела, не само да разређујете течност него и узнемиравате организам у току варења. Због тога се не препоручује да пијете воду пре јела. А ако ипак то одлучите да урадите, попијте је пола сата пре него почнете да једете.
БИЋЕТЕ ИЗНЕНАЂЕНИ! Доказано: Ево ШТА ће се догодити уколико ПРЕСТАНЕТЕ да пијете КАФУ!
Она такође саветује да не пијете воду у току јела јер она отежава цревима и желуцу да на нормалан начин варе оно што сте појели.
БЕЗ ПРЕХЛАДА ОВЕ ЗИМЕ! Ојачајте ИМУНИТЕТ уз САМО једну НАМИРНИЦУ, а чак се једе и уз СЛАТКИШЕ!
Превише воде није добро за црева!
У истраживањима се наводи да се не треба "претрпавати" водом након јела јер ће вас она "надувати" те ћете пореметити нормалан процес варења и брже ћете постати поново гладни. Предлаже да сачекате пола сата пре него попијете воду после јела.
Препорука јесте да поделите два литра воде на цео дан и постепено пијете, тако да се никад не препуните. Превише воде ремети варење па се може десити да вишак хране остане у организму и поремети нивое инсулина и шећера, а то води дијабетесу.
