ПРИРОДНИ ЛАКСАТИВИ ЗА РЕГУЛИСАЊЕ ПРОБАВЕ: Ове намирнице ће ти олакшати пражњење!
15.04.2021.
22:35
Коментари (0)
Није на одмет знати...
Много је разлога који доводе до опстипације, односно немогућности пражњења црева. Било да је у питању храна, недовољно кретања или стрес, проблем не треба препуштати случају, већ урадити нешто што пре.
Ипак, не треба одмах посезати за вештачким лаксативима.
НАПЕТОСТ, НЕРВОЗА, НЕСПОРАЗУМИ! Дневни ХОРОСКОП за данас предвиђа ТЕЖАК ДАН, ево шта је препорука за све!
НАПЕТОСТ, НЕРВОЗА, НЕСПОРАЗУМИ! Дневни ХОРОСКОП за данас предвиђа ТЕЖАК ДАН, ево шта је препорука за све!
СПРЕЧАВА ПРЕЈЕДАЊЕ! Пре оброка ОБАВЕЗНО поједи ову МЕШАВИНУ СА ВОДОМ и нећеш имати проблема са дебљином! 
СПРЕЧАВА ПРЕЈЕДАЊЕ! Пре оброка ОБАВЕЗНО поједи ову МЕШАВИНУ СА ВОДОМ и нећеш имати проблема са дебљином!
Наручила је ХАЉИНУ преко интернета, кад је стигла, сајт је НЕСТАО, а она остала са ОВИМ ЧУДОМ од крпице!
Наручила је ХАЉИНУ преко интернета, кад је стигла, сајт је НЕСТАО, а она остала са ОВИМ ЧУДОМ од крпице!
- Уместо брзе, масне хране потребно је одабрати намирнице богате влакнима - каже нутрициониста Наташа Ђукић, која је направила и списак поменутих намерница:
- Чај од ђумбира и маслачка - ђумбир загрева црева, док маслачак има додатни лаксативни ефекат
- Кафа и топла вода стимулишу црева и пробаву
- Авокадо у комбинацији са маслиновим уљем побољшава пробаву
- Леблебије и сочива, због повећања бутерне киселине у телу такође помажу код пробаве
- Зелено лиснато поврће побољшава рад дигестивног тракта
- Јагоде, јабуке, боровница и купине - због богатог садржаја биљних влакана
- Суве шљиве и грожђице - због биљних влакана и сорбитола
- Чиа и ланено семе - због богатог садржаја биљних влакана и протеина
