СМРШАЛА ТРИ КИЛОГРАМА ЗА ЧЕТИРИ ДАНА: Лепа Брена открила ДИЈЕТУ коју ПРАКТИКУЈЕ, ове НАМИРНИЦЕ су ЗАБРАЊЕНЕ
Детоксикација која је дала резулатате!
Певачица Лепа Брена се током пандемије коронавируса потпуно окренула здравом начину живота и тако је успела да за четири дана смрша три килограма, а затим настави са процесом детоксикације.
- Потпуно сам се посветила себи и то после 40 година. Никада нисам имала паузу дужу од месец дана, па нисам могла да водим рачуна о исхрани, јер често нисам била код куће. Сада сам искористила прилику и да се одморим, али и да променим исхрану - испричала је Брена и открива шта је све избацила са јеловника.
ОДМАХ ГА ОПОМЕНУЛА: Цецин дечко има ПРОБЛЕМ са АЛКОХОЛОМ, после овога стигло УПОЗОРЕЊЕ, испливала порука
За ЧЕТИРИ САТА ЕЛИМИНИШЕ ВИРУСЕ И БАКТЕРИЈЕ: Ево шта се ДЕШАВА у ОРГАНИЗМУ када једемо БЕЛИ ЛУК по сатима
- Нездраве намирнице за мене су прошлост. Масни производи не долазе у обзир! Не једем ни торте ни колаче и много се боље осећам. Све што спремам кувам на води, без капи уља. Успела сам и Бобу да "навучем" на здраву храну. Сада се и њему то допада. Успео је да смрша, а и ја сам скинула три килограма, али због моје висине многи мисле да сам изгубила бар десет килограма. Брена је недавно била са супругом Бобом Живојино вићем у Тајланду, где су неколико дана били на строгом режиму.
- На Пукету смо Боба и ја били на детоксикацији. Четири дана смо јели само поврће за доручак, ручак и вечеру. Осећала сам се одлично, имала сам пуно енергије. Баш сам задовољна! Осим здраве исхране, Брена је унела и неке друге новине у живот.
Поред промене исхране почела је и са физичким активностима.
- Редовно тренирам, и то ми баш прија. Није ми толико битно како ћу изгледати колико да се добро осећам и будем полетна. Сада сам спремна за нове радне победе. Једва чекам поново да наступам, а ове године ћу свима презентовати и бизнис који сам покренула током пандемије, а ком ће се највише обрадовати жене. Овај начин живота ми је помогао да изнедрим неке нове идеје, које сам преточила у посао. „Ресетовала" сам се и сада могу поново да радим пуном паром - рекла је Брена.
ОВО ЈЕДЕ ЛЕПА БРЕНА:
Доручак: Смути од зеленог чаја!
Ручак: Гриловано поврће и зелена салата
Вечера: Потаж од бундеве
ТРИК САВЕТ
Када сте гладни попијте чашу воде или чај од ђумбира јер он може да вам завара глад.
