ШОЉА ОВОГ НАПИТКА БРЗО СМАЊУЈЕ НЕРВОЗУ, А НИЈЕ КАФА: Невероватан природни лек против стреса
Научници су доказали
Мирис лимунске траве може да вам помогне да ове зиме останете смирени и релаксирани.
У својим истраживањима, бразилски научници с федералног универзитета Сергипе мерили су психолошке и физичке показатеље, попут осећаја тензије и откуцаја срца, код више од 40 испитаника.
АНТИТОКСИН НАПИТАК ЗА НАЈУПОРНИЈЕ: 5 дана и 3 килограма мање
НЕВЕРОВАТАН НАПИТАК! Решите се МАСНИХ НАСЛАГА - Уз ова 3 састојка доведите линију до САВРШЕНСТВА (РЕЦЕПТ)
Регулише упале и холестерол: Моћни напитак од трешања
Они који су пре теста стреса удахнули арому лимунске траве били су мање анксиозни и напети.
Иако су се и њихови нивои стреса повећали током теста, много су се брже снизили по завршетку тестирања, него код испитаника из контролне групе.
Зато, ако осетите напетост и повећање стреса, зашто себи не бисте приуштили шољицу чаја од лимунске траве?
Чај се припрема тако што у једну шољу хладне воде ставите једну исецкану стабљику лимунске траве. Воду са лимунском травом загрејте док не проври, а затим оставите да одстоји око 20 минута. Чај ће бити још укуснији ако у њега додате и мало нане.