СПАШАВА ОД ПРЕХЛАДЕ! Ова етерично УЉА су најбоља у сезони грипа и вируса, ЕВО како их ПРИМЕНИТИ!
Одлично решење!
Познати симптоми прехладе и грипа попут температуре, запушеног носа, кијања или главобоље су свима итекако познати током јесењих и зимских дана. Током болести препоручује се строго мировање, узимање довољно течности и храна богата витаминима. Поред тога, постоји још један начин који нам итекако може помоћи код прехладе, а то су етерична уља.
Етерична уља садрже стотине молекула које делују заједно да убију бактерије и вирусе. Вируси не развијају отпорност на етерична уља, јер је свака серија уља јединствена у зависности од сезоне, температуре и других фактора.
СМРШАЋЕТЕ У РЕКОРДНОМ РОКУ: Сваки пут када ОСЕТИТЕ ГЛАД између обока, узмите неку од ових НАМИРНИЦА!
ЧУДЕСНИ ЧАЈ ОД РУЗМАРИНА: Његова ЛЕКОВИТА својства су надалеко позната - ево за шта се све користи!
Етерична уља можете користити на више начина:
ИНХАЛАЦИЈОМ – у посуду ставите 1 до 2 Л вреле воде и ставите пар капи етеричног уља. Нагните се преко посуде и ставите преко главе пешкир и удишите пару етеричног уља 5 минута. На овај начин можете ублажити тегобе дисајних путева и помаже код искашљавања. Инхалацију не треба да користите ако болујете од астме, инфекција дисајних путева или плућних болести, као и код деце млађе од 3 године.
Код прехладе и кашља комбинујте етерична уља на следећи начин:
- 5 капи лаванде, 3 капи еукалиптуса, 3 капи борових иглица и 2 капи мајчине душице;
- 4 капи чајевца, 4 капи борових иглица и 4 капи лаванде;
- 3 капи рузмарина, 3 капи еукалиптуса и 6 капи лаванде;
- 5 капи лаванде, 1 кап мајчине душице и 3 капи еукалиптуса.
КУПКОМ – у пуну каду топле воде (најбоље је да је температура воде 38 степени Целзијусових) довољно је додати 5 – 8 капи етеричног уља. Купка треба да траје 20 – ак минута. Купка етеричним уљима опушта, јача имунитет и побољшава опште стање организма. Користите уља која нису иритирајућа за кожу, попут уља камилице или лаванде.
У ОБЛИКУ СПРЕЈА ЗА ГРЛО ИЛИ НОС – етерична уља су природни лек за болове у грлу и отежано гутање. Бирајте формуле које су сигурне за децу и одрасле.
УТРЉАВАЊЕМ УЉА У КОЖУ – помешајте етерично уље са неким базним уљем попут уља бадема, јојобе и умасирајте на слепоочнице, врат и чело.
УЗ ПОМОЋ АРОМАТЕРАПИЈСКЕ ДИФУЗИЈЕ – ароматерапијска дифузија је process распршивања етеричних уља тако да њихове ароме постепено испуњавају процтор у којем боравите. Уколико нематепрофесионални уређај за распршивање уља, можете га направити И сами. Накапајте 3 до 4 капи етеричног уља на платнену марамицу И ставите је негде у просторији. Такође, можете И да скувате 2 шоље воде И додајте 10 капи етеричног уља, оставите негде у просторији. Водена пара ће загрејати уља И изазвати брзо испаравање унутар просторије. Ово су начини који не трају дуго, па их морате чешће понављати.
Најбоља уља у борби против прехладе
УЉЕ ЕУКАЛИПТУСА – позитивно делује против вируса И бактерија, подстиче искашљавање И посебно је користан код лечења инфекција дисајних путева.
УЉЕ ЧАЈЕВАЦА – помаже код побољшања имунитета, има снажна антивирусна и антибактеријска својства И помаже код инфекција.
УЉЕ ЛИМУНА – одличан је за јачање имунитета, има противупално и антибактеријско дејство и елиминише токсине из организма.
УЉЕ ЛАВАНДЕ – има опуштајући И умирујући ефекат, помаже код главобоље, инфекције грла, прехладе И кашља.
#5 УЉЕ БОРОВИХ ИГЛИЦА – има антибактеријско и антигљивично дејство. Веома је користан , а И најчешће се користи за инхалацију респираторних инфекција И кашља. Делује као анелгетик, па се може користити за ублажавање болова у мишићима И зглобовима.
БАЦАШ ГА У СМЕЋЕ, А НЕ ЗНАШ ДА ЈЕ ЗДРАВИЈИ ОД БЕЛОГ ЛУКА: Снижава холестерол и чува срце! Ево о чему је реч
ДАНАС ЈЕ СВЕТСКИ ДАН БОРБЕ ПРОТИВ ДИЈАБЕТЕСА: Држите ваш шећер под контролом - СПРЕЧИТЕ компликације!
На дијети сте, али вам се једу и кроасани и штрудле и све друго што знате да не би требало? Ево зашто се то дешава!
ВИШАК КИЛОГРАМА ЈЕ ОКИДАЧ ЗА КАРЦИНОМ: Ово многи нису знали, а сада је доказано
"Кромпир не гоји и може да се једе са месом!" Доктор Филгуд нам је ОТКРИО ТАЈНЕ здраве исхране!
