СПАВАТЕ У ЧАРАПАМА? Време је да промените ову навику, а ево и зашто

Навика спавања у чарапама ноћу није тако добра. У реду је то чинити повремено ако вам је хладно, али немојте то чинити често јер успорава циркулацију и може узроковати неке кожне инфекције, пише Тимес оф Индиа.

Ево како спавање у чарапама утиче на тело.

Чарапе греју наша стопала, што може привремено да повећава циркулацију крви, али ако дуго носите чарапе, учинак је супротан и проток крви се смањује.

Ризик од кожних инфекција

Обратите пажњу на врсту тканине од које су израђене ваше чарапе. Синтетички материјали, попут полиестера или најлона, ​​нису угодни на кожи и не допуштају стопалима да дишу. Ноћно знојење је прилично уобичајено, а ако спавате под тешким покривачима, влажно и топло окружење ствара савршено тло за размножавање бактерија што може да утиче на ваша стопала.

Ризик од иритација, осипа и отицања

Ако су неке јаке хемикалије, попут боја и смола, коришћене за израду ваших чарапа, велике су шансе да ћете развити иритацију и осип. Ако су еластичне траке које држе чарапе на ногама преуске, могли бисте се пробудити с болним, црвенкастим траговима. Као и сваки припијени комад одеће, чарапе са уским еластичним тракама могу да ограниче проток крви и узрокују отицање.

Утиче на температуру тела

Када се ноћу одмарате, тело наставља да ради и много тога се догађа док спавате. Температура тела мења се неколико пута током ноћи, а боље спавамо када нам је хладније. Ако носите чарапе које нису израђене од лагане тканине, температура вашег тела може да порасте и омета сан.