КОЛИКО ЈЕ ТО РЕАЛНО?
Сви се куну да су са семеном корприве и медом РЕШИЛИ ПРОБЛЕМ КРВНЕ СЛИКЕ - Ево шта каже нутрициониста
Сваки лек из природе помаже, али његове могућности нису неограничене.
Мешавина семена коприве и меда је природни препарат који се користи у традиционалној медицини због својих бројних здравствених користи.
Ова комбинација спаја лековита својства семена коприве и нутритивне предности меда, стварајући снажан еликсир за подршку здрављу. Ево како ова мешавина делује на организам:
Састав и својства
Семена коприве су богата хранљивим тварима, укључујући витамине (А, Ц, К, Б), минерале (магнезијум, гвожђе, калцијум, цинк) и антиоксиданте. Коприва је позната по својим протуупалним, диуретичким и детоксикацијским својствима, а семена ове биљке додатно појачавају њене лековите особине.
Мед је природни заслађивач који је богат витаминима, минералима, аминокиселинама и антиоксидантима. Осим што има антибактеријска и протуупална својства, мед помаже у јачању имунитета, смањењу кашља и побољшању општег здравља.
Здравствене користи мешавине семена коприве и меда
Подршка имунолошком систему
Комбинација семена коприве и меда може помоћи у јачању имунолошког система. Семена коприве богата су витаминима и минералима који помажу организму да се бори против инфекција, док мед делује као природни антибиотик који штити тело од бактеријских и вирусних напада.
Побољшање циркулације и здравља крвних судова
Коприва је позната по свом позитивном утицају на циркулацију. Семена коприве могу помоћи у побољшању протока крви, док мед доприноси јачању крвних судова и побољшању снабдевања тела кисиком и храњивим тварима.
Детоксикација организма
Ова мешавина делује као природни детоксикатор, помажући у избацивању токсина из организма. Коприва има диуретичко дејство, што значи да подстиче мокрење и избацивање вишка течности, док мед помаже у чишћењу јетре и побољшању функције пробавног система.
Помоћ у борби против анемије
Семена коприве богата су гвожђем, што их чини корисним за особе које пате од анемије или имају низак ниво хемоглобина у крви. Комбинација са медом може додатно допринети повећању енергије и побољшању крвне слике.
Протуупално деловање
Оба састојка, коприва и мед, поседују протуупална својства која могу помоћи у смањењу болова и отока код болести попут артритиса, реуме и других упалних стања.
Побољшање стања коже
Због својих детоксикацијских и протуупалних особина, мешавина семена коприве и меда може побољшати здравље коже. Користи се за лечење акни, екцема и других кожних проблема, јер помаже у смањењу упала и подстиче регенерацију коже.
Ипак, реч нутриционисте је нешто што такође треба узети у обзир. Ево какав је став струке по питању дејства ове мешавине на здравље и организам.
-Далеко од тога да је коприва идеалан извор гвожђа, она садржи свега 1,5 мг гвожђа на 100 грама кратко динстане коприве, а слично је и са семенкама. Ако то упоредимо с истом количином свињске џигерице, видећемо да џигерица садржи 11 пута више гвожђа од коприве, пиринач 10 пута више, сусамово семе девет пута више, а печурке седам пута више. Коприва садржи провитамин А, комплекс витамина Б, витамин К и витамин Ц, који могу да помогну организму да апсорбује гвожђе и друге минерале који се налазе у биљци. Иако је коприва извор гвожђа и може да буде корисна за лечење анемије, не би требало да се користи уместо званичних лекова. Листови, семенке и корен ове биљке већ дуго се користе у биљној медицини, у изради тоника и препарата за лечење слабости и симптома анемије, а мешавине се често праве с медом како би се лакше конзумирале – објаснила је Јасна Вујичић, дијетететичар-нутриционисти за Блиц жену и додала да мед има антибактеријско, антивирусно, антиоксидантно и антигљивично својство и препоручује се свима осим оболелима од дијабетеса.
Према њеним речима, нека истраживања показују да коприва може да има повољан утицај на смањење остеоартритиса, па се њеном употребом могу умањити симптоми, али и утицати на смањење доза лекова за ову болест.
Како користити мешавину семена коприве и меда
За припрему ове мешавине, обично се користи 1-2 кашичице самлевених семена коприве у комбинацији са 1 кашиком меда. Ову смесу можете конзумирати свакодневно, по једну кашичицу, најбоље ујутро на празан стомак. Такође, може се додавати у чајеве, јогурте или smoothije.
Напомена: Пре него што почнете да користите мешавину семена коприве и меда, важно је да се консултујете са лекаром, посебно ако имате неко хронично обољење или сте алергични на било који од ових састојака.
Мешавина семена коприве и меда је природни тоник за тело који помаже у одржавању општег здравља и превенцији многих болести. Укључивањем ове мешавине у свакодневну исхрану, можете пружити свом организму драгоцену подршку у борби против многих здравствених проблема.