ТИХИ УБИЦА! ОВО може ОЗБИЉНО да утиче на ваше ЗДРАВЉЕ!
Припазите!
Савремена медицина помаже људима да живе дуже и здравије него икада до сада, али новија истраживања показују да нову пошаст представља све присутнија – самоћа. Научници упозоравају да је уследила ера „епидемије усамљености”, која утиче на развој бројних здравствених проблема.
КАО ДА СТЕ БИЛИ У ТЕРЕТАНИ: Уз ове АКТИВНОСТИ активираћете све мишиће, али БЕЗ МУКЕ и напора! УЖИВАЋЕТЕ!
Анализа Америчког удружења психолога показује да су код особа са вишеструким друштвеним контактима изгледи за изненадну смрт нижи за 50 одсто. Метаанализа спроведена на 148 студената из САД, Европе и Аустралије показује да друштвена изолација, усамљеност и одлука да особа живи сама знатно утичу на рану смрт. Усамљене особе чешће пуше, гојазне су и ређе вежбају, имају повећану опасност од развоја карцинома дојке и кардиоваскуларних обољења.
ОЧИСТИТЕ ВАШЕ ТЕЛО! ПРОЛЕЋНИ детокс са ОВА 4 ЈЕФТИНА састојка!
Стручњаци су поставили и питање, да ли је усамљеност исто што и самоћа? Основна карактеристика усамљености је осећај изолованости, осећај да нико не може да нас разуме, да смо сами, чак и онда када се налазимо у друштву нама блиских особа. За разлику од овог осећаја, самоћу можемо сами да бирамо, јер она не буди лоша осећања. Чак штавише, многи људи уживају у њој и за то време су посвећени себи.
Многа истраживања су усредсређена на последице усамљености, а резултати једног од њих, из 2013. године, показују да усамљеност може да подигне ниво стресних хормона и упале, што касније доводи до повећања ризика од срчаних обољења, артритиса, дијабетеса типа два, деменције, Alchajmerove болести, али чак и покушаја самоубиства.
Ослободите се ЗАБЛУДЕ - нису СВЕ масноће лоше! Сазнајте које су ДОБРЕ за вас
Увек направите превише пиринча? Дајемо вам чак 6 начина како да искористите остатак! Прсте да полижете (ВИДЕО)
Студија је показала да је код старијих људи који су се осећали изоловани и којима је фалило друштво, опала способност обављања свакодневних послова, попут вођења личне хигијене или спремања оброка, а порастао је и број смртних случајева.
У неким од радова је сагледан и фактор брачног статуса. Др Џулијан Холт- Лунстад, професорка психологије на Универзитету Бригам Јанг, преноси „Њујорк тајмс”, наводи да особе које нису у браку имају већи ризик од усамљености, али не нужно. Наиме, мора да се сагледа и квалитет односа, не само његово постојање и трајање. Иако постоји веза између усамљености и социјалних интеракција, можда она само наговештава да они који се осећају усамљено једноставно морају више да се потруде око друштвених односа.
ПРЕПОЛОВИЋЕТЕ СЕ: Пробајте ово и гледајте како вишак килограма нестаје!
Усамљеност је почела да се означава као болест 21. века. Истраживања са Универзитета у Чикагу показа су да је штетна као и пушење и гојазност. Код психотерапеута и на различитим интернет форумима дају се слични савети који могу да помогну у излечењу ове модерне болести. Усамљенима се саветује да нађу нови хоби, излазе са пријатељима, набаве кућног љубимца или да пробају нешто ново за шта раније нису налазили времена.
