БОМБА ЗА ИМУНИТЕТ: Помешај ово ВОЋЕ са јогуртом и добићеш НАЈЗДРАВИЈИ напитак који можеш да попијеш УЈУТРУ
Освежава и буди.
Уколико сте у потрази за смутијем који који ће вас свакодневно освежити, детоксиковати и хидрирати, имате блендер, али не знате шта да спремите, ево рецепта који подразумева све ово и веома је добар за јачање имунитета.
Састоји се од кивија, вишања, чија семенки и бадемовог млека.
НЕ БАЦАЈТЕ СЕМЕ: Диња је изузетно лековита, постиче ПРОБАВУ, регулише упалне процесе, користи се за искашљавање
Оставила у ФРИЖИДЕР ову НАМИРНИЦУ, сви је имамо, УПИЈА све МИРИСЕ чак и оне НАЈЈАЧЕ, одушевиће вас резултат
Киви садржи доста влакана па спречава опстипацију и може се јести уместо доручка. Одличан је за комбиновање са другим воћем, јогуртом, муслијем и наравно, вишњама! Обилује витамином А и такође има антиоксидативно деловање, па је одличан за очување вида.
Супервоћни смути од кивија и вишње - укусна витаминска бомба, а ево како се припрема.
Састојци:
- 1 шоља свежих или смрзнутих вишања
- 1 киви, ољуштен и исецкан
- 1 шоља бадемовог млека
- 1 супена кашика чиа семенки
Припрема:
Искомбинујте све састојке и убаците у блендер. Миксирајте док маса не постане глатка. Током летњих дана можете да убаците и коцкице леда да се измиксирају са масом. Уживајте. Ако волите можете да додате и купине и малине као украс.
