Зашто се ујутру будимо са лошим задахом?

Сигурно сте виђали у филмовима како се људи пробуде свежи, као јутарња роса, а пољубац који добију за добро јутро је просто савршен. У стварности, то баш и не буде тако, нарочито што тај пољубац може са собом да носи и дозу лошег задаха. 

ПОЛАКО УНИШТАВАЊЕ: Знате да много смета, али ево шта тачно стрес ради твом телу!

Наравно, спавали сте одређени број сати без прања зуба, али и у току дана проведете толико времена без прања, па вам се опет не осећа толико. Ево зашто је то тако:

Они имају 9 килограма мање БЕЗ дијете, ево и како!

Већином се своди на то да је мања продукција пљувачке крива за лош задах, каже Мазен Натоур, протетичар. Пљувачка углавном чисти бактерије које узрокују тај мирис. Па преко ноћи, не производимо је довољно и бактерије се умножавају. 

Што су ти сувља уста, веће су шансе за лошим јутарњим дахом. Дисање на уста, хркање и коришћење одређених лекова такође може да допринесе сувоћи, што додатно погоршава дах. 

 У већини случајева, јутарњи задах није нешто око чека треба да се бринеш. Али, у неким ситуацијама, необично лош задах може указивати на неки скривени здравствени проблем. Често је први знак болести десних, које су повезане са срчаним болестима и можданим ударом. У другим случајевима указује на инфекције као што су гнојни чир или гастроинтестинални проблем. 

Ако желиш да ти задах буде толерантнији ујутру, обавезно добро опери и концем ишчисти зубе пре спавања, с обзиром на то да остаци хране доприносе већем развоју бактерија.

Доктор Натоур предлаже 2-3 минута трљања зуба, чишћење и језика, као и безалкохолне бљућкалице за уста.

Уколико мислите да за ваш задах има неки други разлог или здравствени проблем, обавезно се јавите лекару.