MERE OPREZA ZBOG TROPSKOG UDARA: Ove nedelje svi treba da se pridržavaju ovih PET SAVETA lekara
Tropski dani pred nama
Iako nam tokom nedelje stiže topli talas i temperature i do 38 stepeni, iz Hitne pomoći ističu da nemaju više poziva nego inače. Međutim, postoji pet važnih saveta lekara za naredne tropske dane.
- Pokoji poziv stigne sa javnog mesta, jer ljudi kolabriraju u autobusima, ali gledajući na sveukupnom nivou, to nije značajan broj - ističu iz ove hitne službe.
No, kako već nedelju dana vlada tropski talas u Evropi, koji je odneo prve žrtve, i da uskoro stiže kod nas, trebalo bi biti obazriv kada je reč o izlaženju po ovim vrućinama. Nada Macura je objasnila na šta treba da obratimo pažnju prilikom visokih temperatura.
DANAS I SUTRA PAKLENO VRUĆE! Ne izlazite napolje ako ne morate, evo kada ćemo moći da ODAHNEMO!
Komarci teraju u SMRT i DECU I ODRASLE: Zaraza se širi MUNJEVITO, a najgore je u OVA TRI GRADA!
Krećete na put van zemlje? Ako na OVE STVARI NISTE PAZILI, putovanje će vas SKUPO KOŠTATI!
1. Unos tečnosti
Kada je reč o unosu tečnosti, on se posebno odnosi na one koji imaju problema sa moždanom cirkulacijom, kao i na srčane bolesnike.
- Preporučuje se što veći unos tečnosti jer ćemo se tokom narednih dana podosta preznojavati i gubiti kako tećnosti, tako i minerala. Najbolje bi bilo da se na svakih sat vremena unosi po jedna čaša vode - ističe Macura.
2. Manje masti, kalorija i soli
Tokom narednog perioda trebalo bi jesti što više voća i povrća, kao i manje kalorične, masne i slane hrane. Takođe, ishranu treba obogatiti salatama, grilovanim povrćem i nemasnim sirom.
3. Van kuće do 10 sati
Savetuje se da se ne izlazi iz kuće nakon 10 sati, a pogotovo starijim osobama u periodu od 10 do 17 sati.
- Ukoliko idete na posao, savet je da budete uvek u svetlijoj odeći. Ukoliko ste svetlije puti obavezno, pre polaska, nanesite kremu sa zaštitnim faktorom 50 - objašnjava lekarka.
4. Provetravanje stana
Stanove bi trebalo što češće provetravati zbog protoka vazduha, a ko je u mogućnosti, poželjno je da ugradi komarnike.
Na putevima ka moru operišu DRUMSKI PLJAČKAŠI, a iskustva naših turista otkrivaju kako varaju vozače
Zašto se sestre odriču nasledstva u korist brata? Ovo je pravi odgovor!
Da li ste znali? Ovo je GRAD NAJSTARIJIH u Srbiji, a jedan je posebno "REZERVISAN" za mlade
- Velika vlažnost vazduha i toplota teške su za hronične bolesnike, ali i za ljude bez tegoba.
5. Ponašanje na beogradskim plažama i bazenima
Jedan od najvažnijih saveta je da nikako ne ulazite u vodu sa punim stomakom i da ne skačete u vodu zagrejani, već postepeno, savetuje lekarka. Takođe, dodaje, sunčanje i spavanje na plaži nikako nije preporučljivo.
Karakteristike toplotnog udara
Temperature će već danas, prema najavama meteorologa, biti i do 38 stepeni. Tako da, ako se ipak zateknete u gradu važno je da znate koji su znaci toplotnog udara. To su kolaps, pad pritiska, onesvešćivanje, pad pulsa i pregrejanost organizma.
