МЕРЕ ОПРЕЗА ЗБОГ ТРОПСКОГ УДАРА: Ове недеље сви треба да се придржавају ових ПЕТ САВЕТА лекара
Тропски дани пред нама
Иако нам током недеље стиже топли талас и температуре и до 38 степени, из Хитне помоћи истичу да немају више позива него иначе. Међутим, постоји пет важних савета лекара за наредне тропске дане.
- Покоји позив стигне са јавног места, јер људи колабрирају у аутобусима, али гледајући на свеукупном нивоу, то није значајан број - истичу из ове хитне службе.
Но, како већ недељу дана влада тропски талас у Европи, који је однео прве жртве, и да ускоро стиже код нас, требало би бити обазрив када је реч о излажењу по овим врућинама. Нада Мацура је објаснила на шта треба да обратимо пажњу приликом високих температура.
ДАНАС И СУТРА ПАКЛЕНО ВРУЋЕ! Не излазите напоље ако не морате, ево када ћемо моћи да ОДАХНЕМО!
Комарци терају у СМРТ и ДЕЦУ И ОДРАСЛЕ: Зараза се шири МУЊЕВИТО, а најгоре је у ОВА ТРИ ГРАДА!
Крећете на пут ван земље? Ако на ОВЕ СТВАРИ НИСТЕ ПАЗИЛИ, путовање ће вас СКУПО КОШТАТИ!
1. Унос течности
Када је реч о уносу течности, он се посебно односи на оне који имају проблема са можданом циркулацијом, као и на срчане болеснике.
- Препоручује се што већи унос течности јер ћемо се током наредних дана подоста презнојавати и губити како тећности, тако и минерала. Најбоље би било да се на сваких сат времена уноси по једна чаша воде - истиче Мацура.
2. Мање масти, калорија и соли
Током наредног периода требало би јести што више воћа и поврћа, као и мање калоричне, масне и слане хране. Такође, исхрану треба обогатити салатама, грилованим поврћем и немасним сиром.
3. Ван куће до 10 сати
Саветује се да се не излази из куће након 10 сати, а поготово старијим особама у периоду од 10 до 17 сати.
- Уколико идете на посао, савет је да будете увек у светлијој одећи. Уколико сте светлије пути обавезно, пре поласка, нанесите крему са заштитним фактором 50 - објашњава лекарка.
4. Проветравање стана
Станове би требало што чешће проветравати због протока ваздуха, а ко је у могућности, пожељно је да угради комарнике.
На путевима ка мору оперишу ДРУМСКИ ПЉАЧКАШИ, а искуства наших туриста откривају како варају возаче
Зашто се сестре одричу наследства у корист брата? Ово је прави одговор!
Да ли сте знали? Ово је ГРАД НАЈСТАРИЈИХ у Србији, а један је посебно "РЕЗЕРВИСАН" за младе
- Велика влажност ваздуха и топлота тешке су за хроничне болеснике, али и за људе без тегоба.
5. Понашање на београдским плажама и базенима
Један од најважнијих савета је да никако не улазите у воду са пуним стомаком и да не скачете у воду загрејани, већ постепено, саветује лекарка. Такође, додаје, сунчање и спавање на плажи никако није препоручљиво.
Карактеристике топлотног удара
Температуре ће већ данас, према најавама метеоролога, бити и до 38 степени. Тако да, ако се ипак затекнете у граду важно је да знате који су знаци топлотног удара. То су колапс, пад притиска, онесвешћивање, пад пулса и прегрејаност организма.
