Da ti kosa bude bujna i sjajna i tokom zime
U ovome je tajna.
Prema nedavnom izveštaju objavljenom u Britanskom žurnalu dermatologije, folikul dlake tokom zimskog perioda ulazi u anagen fazu, što znači da ona tada najviše buja i raste.
Rešila si da menjaš frizuru? Prvo odgovori na ova 3 pitanja!
Kosu je svakako potrebno negovati zimi jednako kao i leti. To što nosite kapu ne znači da ste je zaštitili i da će biti bujnija, ako je manje izlažemo vlažnom vremenu i hladnoći.
To nije poenta, glavnu ulogu ipak igra hrana.
"Kako biste dodatno podstakli rast svoje kose, tokom ove zime u svoju ishranu zastupite više proteina, cinka i gvožđa", kaže Dženifer Čvalek, njujorški dermatolog.
Nutricionista Keri Gans savetuje da napravite salatu od spanaća, dodate losos ili grilovanu piletinu.
Ovo jelo jedite dva puta nedeljno i primetićete razliku na svojoj kosi do leta.
