Saveti za trudnice: Kako da olakšate jutarnje mučnine na poslu
Neizostavan simptom.
Na samom početku trudnoće čini se da prvo na šta pomislimo budu jutarnje mučnine. One se najčešće javljaju samo u prvom trimestru, ali se kod nekih žena one zadrže do kraja trudnoće.
Da, zovu se jutarnje, ali one se mogu javiti u bilo kom delu dana. Nekada budu blage mučnine, a nekada dovedu i do povraćanja.
PRAKTIČNA ŽENA "IZGUBILA RAT" PROTIV DECE: Potpuno su je ispolivali, ali osmeh ne skida sa lica! (FOTO)
Tri važna saveta za roditelje: Kako da dete ostvari uspeh u ovoj školskoj godini?
PROSLAVILI SU 9 GODINA VEZE: "Idemo dalje Milisave..." Goca uputila Raši dirljivu poruku! (FOTO)
Najviše problema mučnine mogu izazvati na radnom mestu, zato bi najbolje bilo da za svoj dan napravite plan.
Ako sećate vrtoglavice ili mučnine, možda je bolje da vas neko vozi ili da idete javnim prevozom, da vam to ne bi uticalo na bezbednost vožnje.
Velika čaša hladne vode, ali i gutljajima, može pomoći pre polaska. Takođe, otvorite prozor dok se vozite, jer je i svež vazduh od pomoći.
Jedite pre posla, ukoliko vam tako više odgovara. Uvek uz sebe imajte plastične kese za svaki slučaj.
Uvek se prvo osvežite kada uđete u firmu. Stanite, udahnite duboko, dišite polako. Možete stavljati hladne maramice ili peškirčić natopljen hladnom vodom, kako biste došli sebi.
Ako su povraćanja česta, četkica za zube neka uvek bude uz vas. Možete koristiti i bombone od peperminta za osvežavanje.
Uvek imajte kese u blizini, u slučaju da nema vremena da otrčite u toalet. Ako imate svoju kancelariju, onda ćete sigurno biti mirni i opušteni u svom prostoru.
Nemojte izbegavati da tražite pomoć. Oni mogu preuzeti posao dok izađete da se osvežite. Ako još uvek niste objavili vesti, pronađite osobu koja je od poverenja.
Šta sve nisam očekivala posle porođaja: 14 stvari koje će vas iznenaditi
Otkrivamo: Pet laži u koje sve majke poveruju kada dobiju bebu
Ne kršite pravila koja ste sami postavili: Pogrešne poruke koje šaljemo deci
ĆERKA ANE NIKOLIĆ PORASLA: Da li ste videli slađe slike majke i deteta?! "LJUBAV MAMINA" (FOTO)
"PORED MENE" Aleksandra Troicki objavila sliku bebice! Ćerki su dali neobično ime, divnog značenja! (FOTO)
