DORUČAK ZA MRŠAVLJENJE: Uz OVAJ obrok ćete izgubiti PET KILOGRAMA ZA MESEC DANA, a evo i KAKO!
Jednostavno je.
Ovaj doručak rešava problem lenjih creva i opstipacije, sagoreva masnih naslaga i normalizuje težinu.
TURCI IH OZBILJNO RANILI: Evo šta Đorđević kaže o neubedljivim Amerikancima
MEČ KOJI ODLUČUJE PRVAKA GRUPE: Da li će Srbija nastaviti DOMINACIJU protiv AZURA? (VIDEO)
KRIJU LJUBAV KAO ZMIJA NOGE: Veliki zavodnik je PAO na šarm Amerikanke koja mu je postala LJUBAVNICA!
Posle mesec dana konzumiranja ovog koktela, lako ćete izgubiti 3-5 kilograma prekomerne težine. Ten, kosa i nokti postaju zdravi i lepi, a stomak će se polako istopiti.
SASTOJCI:
300 ml kefira (ili nemasnog jogurta)
2 supene kašike ovsenih pahuljica
1 kafena kašika mlevenog lanenog semena
1 kafena kašika kakaoa u prahu
5-7 mesnatih suvih šljiva
Mia više ne izgleda OVAKO: Ofarbala se u boju koju niko nije očekivao i fanovi kažu - BOGINJO!
POKAZALA GRUDI: Hale Beri je PROTIV nošenja GRUDNJAKA, a ova objava je ZAPALILA INSTAGRAM!
NAKON ŠTO JE UMRLA PRE 117 DANA: Porodila se - na svet je došla zdrava devojčica! ČUDO! Hvala Bogu
PRIPREMA:
Doručak se priprema uveče za sutradan.
Prelijte sa malo kipuće vode (100 ml) suve šljive. Poklopite i ostavite na 5-10 minuta.
Za to vreme u činiju staviti ovseni pahuljice, samleveno laneno seme i kakao. Preliti kefirom i dobro sve izmešati.
Nabrekle šljive sitno iseckajte (možete u blenderu do stanja „pirea“, u super secku, ili ručno) i dodajte u prethodnu smesu.
Dobro izmešajte i stavite u frižider. Ujutro izvadite iz frižidera i uživajte u zdravom i ukusnom doručku za mršavljenje. Rezultati će ubrzo biti vidljivi.
