Čuva srce i mozak, briše kilograme: Otkrijte sve zdravstvene prednosti patlidžana!
25.08.2020.
14:06
Komentari (0)
Zdrava namirnica.
Patlidžan obiluje vlaknima i antioksidansima, a pogoduje zdravlju celog organizma.
Pomaže pri gubljenju kilograma
Patlidžan sadrži visok udeo vode i spada u niskokaloričnu namirnicu, što ga čini idealnom hranom za osobe koje paze na ishranu i koje žele da smanje telesnu težinu. Njegova sunđerasta tekstura omogućava da ga pripremate na razne načine, bez isušivanja.
Odličan je za zdravlje srca
Patlidžan je izrazito dobar za zdravlje srca. Njegovom konzumacijom možemo da smanjimo nivo lošeg holesterola u krvi, poboljšamo zdravlje zidova arterija i opustimo napete krvne sudove.
