DEKA zna šta je DOBRO, ali i ZDRAVO! Kuvani KUPUS može da bude i DIJETALAN ukoliko mu dodate PILETINU - NAJJEDNOSTAVNIJI RECEPT!

Kad deka uzme varjaču, prsti se ližu, a miris domaćeg kuvanja širi se kroz kuću. Ovog puta, deka otkriva tajnu recepta za sladak kupus sa piletinom, ne samo ukusnog već i zdravog. Učimo od iskusnih kuvara kako se zdravo hrani i produžava život.

BUREK ili PITA? Ma, ZOVITE je kako hoćete, ali ovo je KRALJICA od KORA sa PRAZILUKOM i MESOM, priprema se za ČAS, a TOPI se u ustima

BUREK ili PITA? Ma, ZOVITE je kako hoćete, ali ovo je KRALJICA od KORA sa PRAZILUKOM i MESOM, priprema se za ČAS, a TOPI se u ustima

ČAROLIJA iz TIGANJA! Najbrži i najvazdušastiji UŠTIPCI koji jednostavno IZLEĆU iz TIGANJA, tajna je u jednom SASTOJKU

ČAROLIJA iz TIGANJA! Najbrži i najvazdušastiji UŠTIPCI koji jednostavno IZLEĆU iz TIGANJA, tajna je u jednom SASTOJKU

Sastojci:

• Meso po izboru
• 2 šargarepe
• 1 koren celera sa lišćem
• 2 krompira
• Suvi začin
• 4 čena belog luka
• 1 kašika brašna
• 1 ravna kašičica slatke mlevene paprike
• 100 ml kuvanog paradajza ili 1 svež
• 1 glavica kupusa
• Peršunov list

Priprema:

U šerpu staviti red sečenog kupusa, pa u sredinu meso i malo povrća, zatim opet kupus i povrće.

Naliti vodu do pola šerpe i kuvati 50 minuta.

U tiganju naseckati beli luk, dodati malo ulja i brašna, pržiti dok se ne uprži, pa dodati papriku i odmah skloniti sa šporeta.

Dodati paradajz, suvi začin i peršunov list. Lagano izmešati i pustiti da proključa, ostavljajući da kuva još minut-dva.

Sipati ovu ukusnu smesu u kupus i meso, pa pustiti da se sjedini s ukusom.

Ovaj recept ne samo da će vas zadovoljiti ukusom već i pružiti hranljive vrednosti. Učite od starijih generacija kako da pripremate zdrave obroke i uživate u dugovečnom životu. Deka je ponosno podelio svoju tajnu, a sada je red na vama da je praktikujete u vašoj kuhinji. Uživajte u svakom zalogaju i brinite se o svom zdravlju!