Jelovnik Melanije Tramp (54) otkriva tajnu njenog dobrog izgleda: Nema dijete, a čokolada je obavezna
Zbog zavidne figure mnoge zanima šta jede Melanija Tramp i kako održava vitku liniju.
Prva dama Amerike otkrila je u memoarima koje jelo nikada ne jede na putovanjima.
- Rekla sam da ne jedem sirovu ribu - navela je.
Tokom službene posete Japanu, Melanija je jasno stavila do znanja osoblju da joj ne serviraju suši.
- Ipak, trudila sam se da probam lokalnu kuhinju kad god je to moguće. Te večeri u Tokiju, obrok je bio sjajna mešavina ukusa i tekstura i sjajno je predstavio japansku kuhinju, zadovoljavajući moje ukuse - napisala je.
Šta je na njenom jelovniku?
Melanija Tramp (54) se pridržava zdrave ishrane, bez dijeta.
U jednom intervjuu za "GQ", otkrila je da doručak obično započinje smutijem ili ovsenom kašom.
Cilj joj je da dnevno unese najmanje sedam komada voća, a iako se zdravo hrani, ponekad sebi priušti čokoladu, sladoled ili koka-kolu.
- Nemam neki poseban međuobrok koji stalno jedem. Ako poželim da grickam, uzela bih voće ili malo čokolade. Smatram da telo to ponekad traži. Dobro je udovoljiti željama, dok god balansirate sa zdravom ishranom - rekla je jednom prilikom.
Za ručak obično jede različite salate, dok za večeru bira meso i povrće. Pije mnogo vode kako bi ostala hidrirana i izbegava tešku ili kaloričnu hranu.
Da bi održala formu, svakodnevno vežba kod kuće, obično ujutru.
Melanija praktikuje pilates, hoda po kući s tegovima na zglobovima i igra tenis.
Nakon što je rodila sina Barona, rekla je da su joj zdrava ishrana i pilates dva do tri puta nedeljno pomogli da se vrati u formu.
