Јеловник Меланије Трамп (54) открива тајну њеног доброг изгледа: Нема дијете, а чоколада је обавезна

Прва дама Америке открила је у мемоарима које јело никада не једе на путовањима.

- Рекла сам да не једем сирову рибу - навела је. 

Током службене посете Јапану, Меланија је јасно ставила до знања особљу да јој не сервирају суши. 

- Ипак, трудила сам се да пробам локалну кухињу кад год је то могуће. Те вечери у Токију, оброк је био сјајна мешавина укуса и текстура и сјајно је представио јапанску кухињу, задовољавајући моје укусе - написала је. 

Шта је на њеном јеловнику? 

Меланија Трамп (54) се придржава здраве исхране, без дијета. 

У једном интервјуу за "GQ", открила је да доручак обично започиње смутијем или овсеном кашом. 

Циљ јој је да дневно унесе најмање седам комада воћа, а иако се здраво храни, понекад себи приушти чоколаду, сладолед или кока-колу. 

- Немам неки посебан међуоброк који стално једем. Ако пожелим да грицкам, узела бих воће или мало чоколаде. Сматрам да тело то понекад тражи. Добро је удовољити жељама, док год балансирате са здравом исхраном - рекла је једном приликом. 

За ручак обично једе различите салате, док за вечеру бира месо и поврће. Пије много воде како би остала хидрирана и избегава тешку или калоричну храну. 

Да би одржала форму, свакодневно вежба код куће, обично ујутру. 

Меланија практикује пилатес, хода по кући с теговима на зглобовима и игра тенис. 

Након што је родила сина Барона, рекла је да су јој здрава исхрана и пилатес два до три пута недељно помогли да се врати у форму.