Previše se ZNOJITE U LICU? Evo kako možete ovo uspešno lečiti kod kuće, uzroci mogu biti i neke OZBILJNE BOLESTI

Znojenje je zapravo sasvim normalan i čak zdrav proces jer štiti telo od pregrevanja. Čim telesna temperatura dostigne 37 stepeni, proizvodnja tečnosti u znojnim žlezdama se značajno povećava i oslobađate do 1,5 litara znoja svakog dana. Isparavanje tečnosti na koži izaziva hlađenje tela, što posebno primećujemo leti ili tokom sportskih aktivnosti.

Zašto se toliko znojimo u licu?

Znojenje na licu nije izolovan slučaj. Na licu se nalaze mnoge znojne žlezde koje su stimulisane fizičkim naporom, toplotom ili stresom. Međutim, znojenje nam ovde posebno smeta – uostalom, ono je svima vidljivo i može nam pokvariti šminku. Neki ljudi čak imaju tendenciju da se preterano znoje. Ovo stanje se naziva hiperhidroza.

Evo šta možete učiniti:

Oni koji pate od prekomernog znojenja lica mogu preduzeti različite korake u svom svakodnevnom životu koji u osnovi mogu pomoći u kontroli proizvodnje znoja i balansiranju telesne temperature.

Zdrava ishrana

Veoma je važno održavati zdrav način života. Uravnotežena ishrana bogata nemasnim proteinima, celim žitaricama, voćem i povrćem podržava telo u samoregulaciji i može pomoći u smanjenju procenta telesne masti. Pored toga, neophodno je konzumirati 1,5 do 2 litre vode ili čaja dnevno. Svakako treba izbegavati konzumiranje začinjene hrane, industrijski proizvedenih gotovih proizvoda, alkohola i nikotina.

Lagana nega kože

Čišćenje lica treba raditi dva puta dnevno sa blagim sredstvom za čišćenje. Gel za pranje pH balansa koji jača barijeru kože pomaže joj da dođe u ravnotežu i optimizuje funkciju kože. Trebalo bi da sledi lagani proizvod za dnevnu negu sa istim svojstvima. Obavezno izbegavajte kreme koje sadrže masnoću i ulje. Oni začepljuju pore. Kada je u pitanju šminka, trebalo bi da koristite i laganu BB kremu umesto teške podloge.

Prozračni materijali

Takođe može biti od pomoći da nosite odeću koja diše i izbegavate sintetičke materijale da biste sveukupno smanjili znojenje. Inače, ovo važi i za posteljinu - za jastuk izaberite hladne i prozračne tkanine poput svile.

Tanjenje kose

U situacijama koje izazivaju znojenje ili po toplom vremenu, dugu, tešku ili punu kosu treba vezati. Ovo omogućava slobodnu površinu kože i nesmetanu temperaturnu kompenzaciju. Ako imate posebno dugu ili gustu kosu, proređivanje kod frizera može biti od koristi.

Oprez: Ako se znojenje lica ne popravi, preporučljivo je da posetite lekara kako biste isključili moguće osnovne bolesti i razgovarali o mogućnostima profesionalnog lečenja.

Kućni lekovi koji obećavaju pomoć

Postoje i neki kućni lekovi koji se mogu koristiti za borbu protiv znojenja u licu:

Lekovito blato/glina

Jedna opcija je da se kao maska za lice koristi lekovita zemlja/glina, koja upija višak ulja i znoja. Pomešajte zemlju sa vodom da dobijete pastu, ravnomerno nanesite na lice, ostavite da se osuši, a zatim dobro isperite mlakom vodom. Ponovite jednom nedeljno.

Ulje čajevca

Dodatni kućni lek uključuje upotrebu ulja čajevca, koje ima antibakterijska svojstva i može pomoći u regulisanju znojenja na licu. Pomešajte nekoliko kapi sa svojom laganom kremom za lice pre nanošenja.

Čaj

Čaj od žalfije i kamilice su prirodna čudesna oružja u borbi protiv gadnog znojenja lica. Međutim, potrebno je nekoliko nedelja dok se ne primete prva poboljšanja. Dosledna primena je ključ uspeha ovde. Pijte 1 do 2 šolje čaja od žalfije dnevno i namočite krpu u hladan čaj od kamilice, koju možete staviti na lice kao hladan oblog.

Znojenje u licu: Ovo su mogući uzroci

Razni su razlozi za intenzivno znojenje u licu. Mogući, bezopasni uzrok može biti genetska predispozicija. Neki ljudi su rođeni sa aktivnijim znojnim žlezdama na licu od drugih. Hormonske promene, poput onih koje se javljaju tokom puberteta, trudnoće ili menopauze, takođe mogu dovesti do pojačanog znojenja.

Pored toga, određeni lekovi, uključujući antidepresive ili beta blokatore, mogu izazvati pojačano znojenje lica. Ljudi koji pate od ozbiljnog stresa, anksioznosti ili napada panike takođe mogu iskusiti prekomerno znojenje lica kao simptom.

Ali prekomerna težina i nezdrav način života sa puno alkohola, nikotina, previše kafe ili neuravnotežena ishrana takođe mogu biti razlozi za prekomerno znojenje lica.

Bolesti kao mogući pokretač

Iako nije uobičajeno i većina uzroka prekomernog znojenja lica je bezopasna, može biti uzrokovana i određenim zdravstvenim problemima. Ako prekomerno znojenje lica počne naglo, ne možete da pronađete jasan uzrok i ne popravlja se uprkos vašim naporima, trebalo bi da razmislite o medicinskoj proceni.

Mogući uzrok prekomernog znojenja lica može biti hipertireoza, u kojoj telo proizvodi previše znoja.

Zarazne bolesti kao što su tuberkuloza ili HIV takođe mogu izazvati primetno znojenje.

U nekim slučajevima, znojenje lica takođe može ukazivati na neurološke bolesti kao što je Parkinsonova bolest ili autonomna disfunkcija.