MOŽETE PITI ALKOHOL I TOKOM DIJETE! Nastavnica fizičkog otkriva 5 PRAVILA za uživanje u PIĆU dok istovremeno MRŠAVITE
I tada ima prostora za omiljeni koktel, samo se treba održavati balans
Belinda Norton, nastavnica fizičkog vaspitanja i majka dvoje dece uspela je da dovede svoje telo do savršenstva, a da se ne odrekne uživanja.
I dalje pije alkohol, ali samo kvalitetna pića sa manje konzervansa i šećera, a između svakog od njih potrudi se da popije čašu obične ili gazirane vode.
Jedna je od NAJPOŽELJNIJIH ŽENA, a to joj je samo SMETALO: Bivša PLEJBOJ devojka otvorila dušu - "Niko me ne shvata ozbiljno"
"BOLJE DA POJEDETE PARČE PICE ZA DORUČAK, NEGO OVO": Najčešća GREŠKA zbog koje dijete ne uspevaju - Izbegavajte OVU NAMIRNICU
MAGIČNA JUTARNJA RUTINA! Uradite ovo SVAKOG JUTRA, a nakon 4 DANA muškarci ce juriti za vama kao omamljeni
Super zgodna nastavnica fizičkog podelila je svoje najbolje savete za kozumiranje alkohola i insistira na tome da je moguće uživati u uravnoteženom načinu života i ostati u vrhunskoj formi.
- To je uvek goruća tema, i ljudi me često pitaju kako da stvore uravnoteženu integraciju alkohola u zdrav i fleksibilan život - rekla je ona.
- Uvek se držite kvalitetnog alkohola, stoga pijete manje i osećate se manje sklono da potrošite previše na svoj izlazak.
Kako kaže, kvalitetniji alkohol se "polako taloži u vašem telu jer ima manje konzervansa i čistiji je".
- Pijte polako i uživajte u ukusu, uživajte u trenutku i pijuckajte polako jer tako treba konzumirati i hranu i alkohol - rekla je ona, pre nego što je dodala da između pića uvek ispije čašu obične ili gazirane vode.
- Probajte bezalkoholne koktele između pića. Ja najviše volim da pijem kokosovu vodu između alkoholnih pića.
Kada dođe kući nakon dana ili noći opijanja, Belinda se uvek počasti visokokvalitetnom hranom pre spavanja.
- Moj trik je tost bez glutena sa avokadom. Takođe ću popiti i zeleni čaj i litru vode jer mi to taman popuni vreme dok skidam šminku - navela je Belinda.
- Svesna potrošnja i unos bilo koje stvari u životu stvara ravnotežu koja nam je neophodna da bismo živeli kvalitetan i ispunjen život - zaključila je ona.
