Suve i ISPUCALE PETE mogu ukazivati na OZBILJNE zdravstvene PROBLEME - Nega stopala ZIMI zahteva POSEBNU pažnju, a ovo je pravi NAČIN
Za većinu je ova promena samo estetski problem, ali za neke može da bude i bolno stanje, kad duboke pukotine dopru do dubljih slojeva kože, pa ona počinje da puca i krvari. Konačno, za jednu grupu ljudi ovakve promene mogu da budu znak sistemskih bolesti ili stanja kože.
Suve pete nisu samo estetski problem; mogu ukazivati na ozbiljne zdravstvene poteškoće.
Bolne, ispucale pete mogu biti prvi znaci dijabetesa ili bolesti štitne žlezde.
Osnovno dijabetičko stanje može da prouzrokuje disfunkciju znojnih žlezda, kao i nekontrolisani nivo šećera u krvi. To može da dovede do periferne neuropatije, oštećenja nerva na nogama koje ograničava protok krvi i cirkulaciju i povećava rizik od suvoće i ispucalih peta. Zbog toga pacijenti sa dijabetesom moraju biti posebno oprezni kako bi izbegli stvaranje promena na petama.
Suve pete često su posledica nedostatka hidratacije. Nepropisna hidratacija kože može uzrokovati isušivanje i pucanje. Pritisak na stopala može izazvati povećanu suvoću, posebno ako se koža redovno izlaže trenju, posebno ako ste prekomerno teški.
Prirodni načini za oporavak
Redovna hidratacija: Korišćenje prirodnih vlažnih krema ili ulja poput kokosovog ulja, bademovog ulja ili shea butera pomaže u održavanju hidratacije.
Topla kupka za stopala: Dodajte nekoliko kapi esencijalnih ulja poput lavande ili eukaliptusa u toploj kupki za stopala kako biste omogućili dublju hidrataciju.
Upotreba pilinga: Blagi piling pomaže u uklanjanju mrtvih ćelija kože. Samo se pobrinite da ne koristite agresivne sastojke.
Nošenje udobne obuće: Nosite obuću koja podržava stopala i smanjuje trenje kako biste sprečili dalje isušivanje.
Redovno pranje i sušenje: Temeljino operite i osušite stopala, a zatim nanesite hidratantnu kremu ili ulje.
Unos vode: Pijenje dovoljno vode pomaže u održavanju hidratacije celog tela, uključujući i kožu stopala.
Koristite prirodne maske: Neka domaće maske sa sastojcima poput meda, jogurta ili avokada dodatno hrane kožu stopala.
Kada posetiti stručnjaka
Ako suve pete postanu hroničan problem ili dovedu do bolova ili infekcija, važno je posetiti stručnjaka za dermatologiju ili pedikir. Oni mogu pružiti dodatne savete i lečenje prema potrebi.
Srbija Danas/Autor: J.Šipčić
