SVAKE GODINE ISTA PRIČA: Žene masovno zaboravljaju na OVO, a može da im upropasti CELO LETO!
Obratite pažnju.
- Vaginalne infekcije češće su leti jer gljivicama, bakterijama i virusima pogoduje vlažna i topla okolina kojoj smo leti izloženi, a tad je, osim toga, i češće rizično seksualno ponašanje - navodi ginekolog dr. Dario Majnarić.
ŠOKANTNO OTKRIĆE: Posle ovoga ćete dobro razmisliti pre nego što pojedete porciju pomfrita
Iz istih su razloga u ovom delu godine češće i urinoinfekcije. Njima pogoduju i pojačano znojenje, te dehidratacija organizma.
- Ovi faktori dovode do koncentracije mokraće i posledičnog koncentrisanja bakterija u urinotraktu, tj. mokraćnom kanalu. Takođe, treba napomenuti da je i seksualni odnos jedan od uzroka urinarnih infekcija kod žena - upozorava ginekolog.
OVA BOLEST NAPADA SVE: Preko dva miliona OBOLELIH, ako imate sledeće simptome odmah posetite lekara
Oprez kod seksa
U letnim periodima povećan je rizik prvenstveno od gljivičnih infekcija, i to kandide, koja kod žena uzrokuje bolest kandidijazu, koja se teško leči i često vraća. Ako već imate kandidijazu, ili ste je nedavno imali, naročito pripazite prilikom ulaska u more ili bazen i menjajte donje rublje češće nego inače.
- Od bakterija, tu su takozvane bakterijske vaginoze, infekcije ureaplazmom, mikoplazmom i hlamidijom. Ne smemo zaboraviti ni virusne infekcije, kao što je infekcija humanim papiloma virusom (HPV), koja je najčešća seksualna infekcija. Simptomi ginekološke infekcije su crvenilo, svrbež, iritacija, pojačan sekret iz vagine, često s promenom konzistencije, mirisa i boje koja može postati žuta, siva, pa i zelena - objašnjava dr. Majnarić.
Osim fizioloških faktora, neadekvatno donje rublje takođe može povećati rizik od vaginalnih infekcija leti.
- Usko donje rublje i odeća, iako dobro i moderno izgleda u letnom periodu, ometa normalnu cirkulaciju vazduha uz kožu, te tako dolazi do pojačanog znojenja i zagrevanja kože, ali i do trenja i iritacije kože, koja je onda podložnija infekcijama - kaže dr. Majnarić.
Kako biste se zaštitili i umanjili rizike ovih infekcija, najvažnije je slediti postupke za održavanje intimne higijene i sprečavanja upala mokraćnog sistema. Ginekolog stoga preporučuje nošenje udobnog pamučnog donjeg veša i izbegavanje preuske sintetičke odeće.
Ljudima koji se pojačano znoje savetuje se što češća promena donjeg veša i presvlačenje u suvi kupaći kostim, odmah nakon kupanja. Ne preporučuje se ispiranje vagine, jer će se tako poremetiti prirodna vaginalna flora s laktobacilima koja održava niski, zaštitni pH vagine.
NE VOLITE DA PIJETE OBIČNU VODU? Ovi napici podjednako OSVEŽAVAJU, a uz to su i zdravi!
Kako se pravilno zaštititi?
- U vaginu se mogu stavljati posebne probiotičke kapsule, a spoljašnja higijena može se sprovoditi preparatima za intimnu higijenu koji sadrže mlečnu kiselinu s prilagođenim pH. Ljti je obavezna češća promena higijenskih uložaka i tampona, te se ne preporučuje upotreba higijenskih uložaka sa raznim mirisima i aditivima - savetuje ginekolog Majnarić.
U letnim mesecima je izrazito važna pravilna nadoknada tečnosti. Osim što je tečnost važna za celo telo, jako je važan faktor u sprečavanju infekcija mokraćnog sisitema jer sprečava previsoku koncentraciju mokraće, te omogućuje brže izbacivanje bakterija i virusa iz organizma.
Pazite kad idete u more
Izbegavajte dugotrajne kupke vrućom vodom, depiliranje ili slične aktivnosti koje mogu uticati na osetljivost kože neposredno pre odlaska u more, reku ili bazen. Površina kože tad je sklonija iritaciji i infekciji te su rizici veći, savetuje dr. Majnarić.
NJIH JE NAJTEŽE ZATEGNUTI: Savladajte osnovne JOGA poze i imaćete prelepo oblikovane noge!
Važan je izbor donjeg veša
Izbor veša vrlo je važan, te se preporučuje pamučno donje rublje koje dopušta koži da diše i tako sprečava prekomerno znojenje, pa ne dolazi do preteranog zagrevanja kože, što se može dogoditi sa sintetičkim donjim rubljem, upozorava doktor.
Upale vagine i mokraćnih puteva prate jak iscedak, crvenilo, svrab...
Gljivice vole vlažno i toplo okruženje, pa letni meseci pogoduju njihovu bržem razmnožavanju. Žene se često nakon godišnjeg odmora žale na pojačani iscedak, crvenilo, svrab, bolove tokom seksualnog odnosa i učestalo mokrenje. Ti su simptomi uglavnom povezani s upalama vagine i/ili mokraćnih puteva, koju treba što pre početi lečiti.
Upale ne lečite sami, nego ođite kod ginekologa
Kandidijaza se leči tabletama i vaginaletama, kremama i vaginalnim gelovima, od kojih neke možete dobiti i u apotekama, bez recepta. No s obzirom na to da gljivične i bakterijske upale mogu imati slične simptome, nije preporučljivo da sami postavljate dijagnozu i bez ginekološkog pregleda uzimate terapiju, posebno ako se problemi pojave nakon usputnog seksualnog odnosa bez zaštite.
Držite dijetu a i dalje se gojite? Ovaj ZABORAVLJENI organ je kriv! Evo kako da se to promeni
Kako biste spriečili upale uzrokovane gljivicama, ne nosite usku, pripijenu odeću, a sintetičko rublje zamenite onim od prirodnih materijala.
Tampone i uloške menjajte svaka tri sata
Za intimnu negu ne upotrebljavajte jake sapune, jer oni će uništiti ‘dobre’ bakterije koje održavaju gljivice u ravnoteži. Posle kupanja, tuširanja i plivanja kožu dobro osušite, a intimno područje uvek brišite od napred prema pozadi. Tokom mensturalnog ciklusa tampone ili uloške menjajte najmanje svaka tri sata.
