TUŽNA SI I SKRHANA...OPREZ! Pet načina na koje RASKID utiče na tvoje zdravlje!
Ostavlja brojne posledice na tvoj organizam.
Ljubavna bol nije samo emocionalna reakcija. Naime, nakon raskida, delovi mozga, inače zaduženi za procesuiranje fizičkog bola, postaju znatno aktivniji.
Telo ljubavni bol doživljava otprilike kao neku vrstu potkožne opekotinu, kao izgaranje pod kožom, pokazala su brojna istraživanja. Takav doživljaj ostavlja niz posledica na zdravstveno stanje organizma.
Možda i ne znate da imate GROZNICU u oku! Posledice mogu biti KATASTROFALNE!
Slabo srce i problemi s krvnim pritiskom
Prekid veze ili razvod kao posledicu sa sobom nosi hroničan stres koji nastaje kada se javlja osećaj gubitka kontrole. Ta posledica je učestali osećaj straha i panike. Za razliku od akutnog stresa kada je telo izloženo povremenim navalama adrenalina, kod hroničnog se kontinuirano proizvodi kortizol (hormon stresa). On utiče na svaku ćeliju u telu, posebno krvni pritisak i broj otkucaja srca.
ISTINE O MENSTRUACIJI: Kada treba da se zabrinemo?
Nesanica
Visok nivo kortizola najčešće uzrokuje i poteškoće pri spavanju. Takođe se javlja i fizički stres, jer nakon raskida krevet više ne delimo s voljenom osobom, na šta telo reaguje nemirom koji ne dopušta odmor. Tada dolazi do najintezivnijeg stepena začaranog kruga, u kome stres prouzrokuje nesanicu, a nedostatak sna povećava stres.
Smetnje u varenju
Probavni sistem i organi su najskloniji promenama funkcija nakon i najmanje količine stresa. Poznato je da nervoza utiče na probavu, i dugoročna napetost ne uzrokuje samo povremene grčeve nego probleme poput gorušice, zatvora, ili dijareje. Ukoliko smo dugo uznemireni nervni sistem nije u balansu, pa dolazi do zatvora, a zatim i do upale u crijevima, što može dovesti do raznolikih simptoma.
Psiholog ti daje 5 odličnih saveta kako da PREBOLIŠ raskid
Gojenje
Dugoročni stres povezan je i sa nagomilavanjem i zadržavanjem viška masnoće u području stomaka. Brojna istraživanja su pokazala da je visok nivo kortizola povezan s dodatnim trbušnim masnim naslagama, pa čak i kod inače vitkih žena. Stres podstiče konzumaciju nezdrave hrane bogate praznim kalorijama. Sklonost grickanju zalogaja prepunih masnoća, šećera i soli uzrokuje gojenje i povećava nivo kortizola.
MAME, OPREZ: Evo koliki je ROK UPOTREBE vašeg mleka
Pad imuniteta
Negativne misli i emocije uzrokovane raskidom ostavljaju veliki trag na imunitet. Telo se okreće protiv sebe. Učestali osećaj slabosti, prehlade, i alergije, javljaju se kao odgovor na oslabljeni imuni sistem. Osim toga, može doći i do autoimunih bolesti. Posledica su im najčešće dugoročni osećaj depresije, usamljenosti i socijalne izolacije.
