ZAPREPAŠĆUJUĆE OTKRIĆE NAUČNIKA! Svađa ČUVA vaše fizičko i psihičko ZDRAVLJE?
Zadržavanje negativnih emocija ima loš uticaj na zdavlje!
Naučnici sa Univerziteta Mičigen saopštili su javnosti rezultate svojih ispitivanja koja idu u prilog tezi da je zadržavanje loših emocija, poput mržnje, besa i ljutnje, loše za zdravlje. Ispitanici koji su osećali tenziju i bili preplavljeni negativnim emocijama koje su zadržavali u sebi, ispoljavali su simptome fizičkih tegoba, od bolova do ozbiljnijeg obolevanja.
OBRATITE SE LEKARU: Ukoliko imate POVIŠENO noćno ZNOJENJE, postoji opasnost od ovog oboljenja!
Nakon analiziranja podataka 2.000 učesnika starosti između 33. i 84. godine, istraživači su došli do zaključka da su osobe koje otvoreno izražavaju ljutnju i bes u raspravama zdravije od onih koje bes potiskuju i povlače se iz konflikta. Ispitanici koji su osećali tenziju i bili preplavljeni negativnim emocijama koje su zadržavali u sebi, ispoljavali su simptome fizičkih tegoba, od bolova do ozbiljnijeg obolevanja.
STRAH I TREPET ZA HOLESTEROL: ONI ne GOJE, SMANJUJU struk i odlični su za zdravlje KRVNOG SISTEMA!
Za razliku od njih, ispitanici koji su se, recimo, upuštali u raspravu tokom prepodneva, posle podne su osećali apsolutni mir, bez ijednog uznemiravajućeg simptoma. Nivo kortizola, hormona stresa, kod njih je bio nizak u odnosu na ispitanike koji su sve zadržavali u sebi.
Stoga, nijedan konflikt ne treba da se guši, već raspravom treba da se dođe do rešenja, bez obzira na to da li je reč o nesuglasicama sa direktorom, supružnikom, decom ili nekim drugim iz okruženja, poručuju istraživači.
