ZDRAVLJE NA PRVOM MESTU: Evo zašto je dobro piti SOK OD PARADAJZA!

Sok od paradajza sadrži neverovatno mnogo aktivnih sastojaka i ako ga budeš pila redovno, osetićeš mnoge dobrobiti za svoje zdravlje.

Samim tim što je odličan izvor energije, sok od ovog povrća je prirodni antioksidans, štiti od bolesti srca ali i potpomaže mršavljenju. Budući da paradajz sadrži značajnu dozu vitamina B6 koji je vitalno važan za ravnotežu estrogena i progesterona, idealan je u vraćanju ravnoteže kada su ti hormoni u disbalansu.

MISTERIJA REŠENA: Naučnici otkrili da li je crni hleb ZAISTA zdraviji od belog

Upravo ovo su blagodeti soka od paradajza:

1. Obilje korisnih vitamina

Kako bi iskoristila pun potencijal ovog napitka, savetujemo da ga konzumiraš svežeg. Odličan je izvor vitamina A i C. Ukoliko ga koristiš svakodnevno, ojačaćeš imuni sistem i održati zdravlje zuba i kostiju. Pre trudnoće, obavezno ovim blagotvornim sokom ojačaj celokupno zdravlje organizma.

2. Snižava pritisak 

Jedno od važnijih karakteristika soka od paradazja svakako je i to što potpomaže u snižavanju holesterola u krvi. Bogat vlaknima koja povećavaju nivo dobrog holesterola, a smanjuju nivo lošeg holesterola, zahvaljujući prisustvu niacina.

4. Stimuliše probavu i metabolizam 

Sok od paradajza zbog obilja korisnih vlakana, pospešuje rad lenjih creva te ga slobodno uvrsti u svakodnevnu ishranu. Možeš ga konzumirati kao topli napitak u vreme užine i pred spavanje.

UŽAS: Tetovirala je beonjaču i sada prolazi kroz PAKAO, oko joj je... (VIDEO)

5. Pomaže pri mršavljenju

Redovna konzumacija soka od paradajza takođe, snabdeva telo svim hranljivim sastojcima, pa osigurava da se svi metabolički procesi u organizmu odvijaju kako treba.

OVO PROVERENO DELUJE: Reši se zapušenog nosa uz pomoć samo jednog sastojka

6. Štiti od bolesti srca

Paradajz je bogat vitaminom B6, te je odličan u prevenciji kada su bolesti srca u pitanju. Smatra se da vitamin B6 razbija homocistein, aminokiselinu koja oštećuje krvne sudove i time dovodi do bolesti srca.

OVAJ VITAMIN SPREČAVA KARCINOM I INFARKT: Uzimajte ga svakog dana i smanjite rizik od ovih bolesti

7. Poboljšava ten

Redovna konzumacija soka od paradajza sprečava pojavu akni, smanjuje lučenje sebuma, uklanja tamne fleke na koži i zatvara otvorene pore.