Nega noktiju

Osim kože lica i kose, važno je znati kako negovati nokte. Naučno je potvrđeno da su nokti "ogledalo" našeg zdravlja. Sve promene na njima pokazuju i promene u organizmu. Negovani i zdravi nokti su nešto što drugi prvo primete.

Ako su vam nokti lomljivi, neravni i žuti, pogotovo na rukama, značajno je vežbanje minimalno 30 minuta dnevno. Osim što jačaju mišiće, redovna fizička aktivnost poboljšava cirkulaciju u šakama i stopalima. Vitamin H (biotin) takođe mnogo dobrinosi jačanju noktiju.

Nokti na stopalima vremenom postaju tvrdi, zbog toga je važno da nosite komotnu obuću, koja vas ne steže.

Pravilnim turpijanjem takođe možete rešiti postojeće probleme. Nikako ne turpijajte s leva na desno. Ako koristite tamni lak, nokti će vam i sami potamneti, važno je naneti bezbojni sloj, pre nego što namažete crveni, ljubičasti ili crni lak.

Za skidanje laka koristite uljani skidač, nikako čist aceton. Kada lak budete skinuli, ruke operite i namažite kremom.