NOVA GODINA, NOVO TELO: Vreme je za temeljno čišćenje organizma

Koliko god se pridržavali zdravih navika, dođe vam period kada date sebi malo oduška i pijete i jedete ono što je na spisku velikih grehova. Prvi znakovi takvih rituala i skupljanja viška otrovnih stvari u organizmu su umor, dekocentracija, podočnjaci, alergije, bolovi u zglobovima, začepljeni nos, mutne i crvene oči, mrlje po koži, loš zadah,...

Ako se nekada nađete u ovom stadijumu i zadese vas ovi simptomi, vreme je da za čišćenje organizma. Toksini su neiskorišćene otrovne stvari koje su posledica staničnih procesa. Uglavnom se izlučuju kroz probavne kanale, ali ponekad delimično ostaju i u tkivima, i to zahvaljujući lošim namirnicama koje unosimo i (nezdravoj) okolini u kojoj živimo.

Čišćenje organizma je nemoguće postići postom i strogim dijetama, već je potrebno samo vreme, jer to je proces koji se ne odvija preko noći, niti u nekoliko dana.

Posegnite za prirodnim čistačima među kojima je na prvom mestu limun. Uveče iscedite 3 limuna, prelijte ih sa 300 do 400 ml vrele vode i popijte ih ujutro pre doručka.

Stari dobri prijatelj našeg organizma jeste jabukovo sirće. U čašu mlake vode dodajte po jednu kašiku jabukovog sirćeta i meda, pa popijte. To je smesa koja potpuno čisti krv i pomaže krvnim žilama, proširenim venama i blagotvorno deluje na čireve.

S druge strane, jabukovo sirće, pomešano sa vodom i maslinovim uljem, odličan je prijatelj zdrave jetre.

Pomorandže sadrže veliku količinu vitamina C, stoga bi bilo bolje da češće konzumirate sok od ceđene pomorandže. Ananas sadrži bromelin koji čisti pankreas. Jabuka neutralizuje otrove u ustima i sjajno čisti zube i desni, dok je lubenica idealni čistač bubrega.

Kao još jedan zaključak, ne zaboravite da su kvalitetan odmor i dobar san sastavni deo plana o temeljnom čišćenju.