НОВА ГОДИНА, НОВО ТЕЛО: Време је за темељно чишћење организма

Колико год се придржавали здравих навика, дође вам период када дате себи мало одушка и пијете и једете оно што је на списку великих грехова. Први знакови таквих ритуала и скупљања вишка отровних ствари у организму су умор, декоцентрација, подочњаци, алергије, болови у зглобовима, зачепљени нос, мутне и црвене очи, мрље по кожи, лош задах,...

Ако се некада нађете у овом стадијуму и задесе вас ови симптоми, време је да за чишћење организма. Токсини су неискоришћене отровне ствари које су последица станичних процеса. Углавном се излучују кроз пробавне канале, али понекад делимично остају и у ткивима, и то захваљујући лошим намирницама које уносимо и (нездравој) околини у којој живимо.

Чишћење организма је немогуће постићи постом и строгим дијетама, већ је потребно само време, јер то је процес који се не одвија преко ноћи, нити у неколико дана.

Посегните за природним чистачима међу којима је на првом месту лимун. Увече исцедите 3 лимуна, прелијте их са 300 до 400 мл вреле воде и попијте их ујутро пре доручка.

Стари добри пријатељ нашег организма јесте јабуково сирће. У чашу млаке воде додајте по једну кашику јабуковог сирћета и меда, па попијте. То је смеса која потпуно чисти крв и помаже крвним жилама, проширеним венама и благотворно делује на чиреве.

С друге стране, јабуково сирће, помешано са водом и маслиновим уљем, одличан је пријатељ здраве јетре.

Поморанџе садрже велику количину витамина Ц, стога би било боље да чешће конзумирате сок од цеђене поморанџе. Ананас садржи бромелин који чисти панкреас. Јабука неутрализује отрове у устима и сјајно чисти зубе и десни, док је лубеница идеални чистач бубрега.

Као још један закључак, не заборавите да су квалитетан одмор и добар сан саставни део плана о темељном чишћењу.