Двоумите се - који спорт је добар за дете? Ово су најбољи избори, по годишту

Деца воле да јурцају и то је одлично, али не жели свако дете да се такмичи. Зато сте ви ту - помозите вашем детету да изабере да ли да уђе у "професионалну" лигу, или само желе рекреацију у свом дворишту. 

Постоји и начин да своје дете усмерите правилно - ако га ни рекреација не занима, најбоље је да га одведете у локани спорт центар, где уживо може да види како људи уживају у играма. 

ИСТРАЖИВАЛИ СМО И ОЗБИЉНО СЕ ЗАБРИНУЛИ: Шта наша деца једу за ужину? (АНКЕТА)

Ако сте успели да га мотивишете, одлучите се за следеће варијанте:

1) Деца од 2 до 5 година

Малишани и предшколска деца тек треба да савладају све вештине кретања и премала су за већину групних спортова. Имајте на уму да њихово учешће у тиму не значи да ће временом постати бољи спортисти. Зато је најбољи избор, трчање или пливање. 

2) Деца од 6 до 9 година

Како старе, деци се моторика убрзано развија, као и ум, па боље могу да прате упутства и препоруке. 

Можете им предложити фудбал, гимнастику, тенис, борилачке вештине. Наравно, трчање и пливање су увек ту као здрава опција. Деца од 7 или 8 година могу да имају и кондиционе тренинге, под надзором стручњака. 

ДЕЦА У ТЕРЕТАНИ - ДА ИЛИ НЕ? Ево шта кажу стручњаци!

3) Деца од 10 до 12 година

У овом добу, деца већ могу да разумеју спортску тактику. Спремна су за озбиљније изазове у фудбалу, кошарци, хокеју или одбојци. 

Ако желите да се ваше дете бави групним спортом, узмите у обзир његове године, зрелост и физичку развијеност, јер увек постоји ризик од повреде. Ништа не добијате форсирањем. Ако се одлучите за групни спорт, пазите да дете има тренера који га подучава спортском духу, а не победи по сваку цену. 

А није трагедија ако детету не иде у спорту. Важно је да оно буде физички активно, а то може и у друштву другара из школе, или у вожњи бицикла са породицом. 

ЗДРАВО, ЗДРАВЉЕ! Покрени се, продужи живот

Са жељом да се нездраве навике искорене, портал SrbijaDanas.com покренуо је кампању ''ЗДРАВО, ЗДРАВЉЕ! Покрени се, продужи живот'', која ће трајати шест месеци и кроз различите садржаје у вези са здравим навикама, спортом и исхраном имати један циљ – да у Србији расту здрава деца.

Кроз истраживања и теме које се из различитих углова баве здрављем представљаћемо начине да дете остане здраво, како да се правилно храни и начине да се физички активира и заволи спорт.

Наша мисија ће бити да променимо поразну статистику и спречимо развијање темеља за настанак тешких болести које лоша исхрана и физичка неактивност узрокују, али и да укажемо на повољан утицај добрих навика на ментално здравље.