Хипнозом до квалитетнијег сна

Истраживање швајцарских научника са универзитета у Фрајбургу показује да примена хипнозе може да поправи квалитет сна.

Према њиховим налазима, слушање 13-минутне траке с хипнотичким сугестијама је код 70 укључених испитаница које су покушавале да заспу, резултирало скраћивањем трајања будности за две трећине.

Поред тога, забележено је и 80 одсто дуже трајање дубоког сна, пише портал Плива и додаје да су подаци прикупљени током пет седмица од здравих испитаница старих од 18 до 35 година.

Научници додају да су жене подложније деловању хипнозе, али верују да се добијени налази могу применити и на мушкарце.