Hipnozom do kvalitetnijeg sna

Istraživanje švajcarskih naučnika sa univerziteta u Frajburgu pokazuje da primena hipnoze može da popravi kvalitet sna.

Prema njihovim nalazima, slušanje 13-minutne trake s hipnotičkim sugestijama je kod 70 uključenih ispitanica koje su pokušavale da zaspu, rezultiralo skraćivanjem trajanja budnosti za dve trećine.

Pored toga, zabeleženo je i 80 odsto duže trajanje dubokog sna, piše portal Pliva i dodaje da su podaci prikupljeni tokom pet sedmica od zdravih ispitanica starih od 18 do 35 godina.

Naučnici dodaju da su žene podložnije delovanju hipnoze, ali veruju da se dobijeni nalazi mogu primeniti i na muškarce.