ИСТОПИЋЕ ВАМ САЛО К'О ОД ШАЛЕ: За 3 ДАНА смршаћете 5 КИЛОГРАМА, захваљујући ОВИМ намирницама

Она подразумева војнички режим, јер захваљујући њој можете за три дана изгубити и до пет килограма.

Због ње се морате одрећи доста намирница и морате се придржавати свега прописаног, ако желите најбољи резултат. С обзиром на то да функционише по принципу хемијске разградње овде не важи принцип да неку од намирница замените другом јер се може десити да вам цео труд пропадне. Од зачина су дозвољени со и бибер, и ништа друго.

ЧУДО ОД ДИЈЕТЕ: Загарантовано смршајте 15 КИЛОГРАМА за 15 ДАНА помоћу ове исхране

Сваки дан се једе у исто време, без обзира на то што нисте гладни у то време. После дијете бар четири дана будите на нормалној исхрани, па уколико желите, можете да је опет поновите. Уз дијету се препоручује и вежбање.

Она ЈУТРО започиње БАНАНОМ И ТОПЛОМ ВОДОМ, а када видите зашто - ВИ ЋЕТЕ ЗАУВЕК ИСТО РАДИТИ

ПРВИ ДАН

Доручак

• Пола грејпфрута, кришка тоста са две кашичице путера од кикирикија, кафа или чај.

Ручак

• Пола шоље туњевине, кришка тоста, кафа или чај.

Вечера

• 80 грама било ког немасног меса или пилетине, шоља грашка, пола банане, мала јабука и шоља сладоледа од ваниле.

ДРУГИ ДАН

Доручак

• Јаје, пола банане, кришка тоста.

Ручак

• Шоља свежег сира, тврдо кувано јаје и пет сланих крекера.

Вечера

• Две виршле без хлеба, шоља броколија, пола шоље рендане шаргарепе, пола банане, и пола шоље сладоледа од ваниле.

МАМЕ, ако хоћете на летовање ове године, ОВАКО морате да ИЗГЛЕДАТЕ! (ВИДЕО)

ТРЕЋИ ДАН

Доручак

• Кафа или чај са једном до две кашичице заслађивача, пет сланих крекера, 26 грама сира и једна мања јабука.

Ручак

• Тврдо кувано јаје и једна кришка тоста.

Вечера

• Шоља туњевине, пола банане и једна шоља сладоледа од ваниле.

НАПОМЕНА: Пре него што кренете са овом дијетом, саветујемо вам да посетите нутриционисту како бисте били сигурни да вам овај режим исхране неће угрозити здравље.