Како остати у форми током зиме: Јога, трбушњаци, кардио! (ВИДЕО)
16.12.2014.
06:52
Коментари (0)
Зима је тежак период за фитнес фанатике.
Са једне стране, ту је повећана жеља за вежбањем и остајањем у форми. Са друге, ту су гомиле хране и хладноћа, као и снег, који отежавају или потпуно спречавају трчање и друге спољне активности.
Без бриге! ЈуТјуб корисник и фитнес фрик Гречен има неке сјајне савете за кућне вежбе. У само осам минута, она је успела да "спакује" гомилу корисних информација у виду показних вежби. Погледајте!
Не пропустите:
Седам кул чињеница о шаргарепи које (вероватно) нисте знали
Држите дијету а килограми остају? Ево зашто
ПРОВЕРЕНО: Двострука акција за раван стомак и секси плочице
ОТКРИВАМО: Да ли је могуће смршати без дијете?
Шест неочекиваних начина да "хакујете" свој метаболизам