Kako ostati u formi tokom zime: Joga, trbušnjaci, kardio! (VIDEO)
16.12.2014.
06:52
Komentari (0)
Zima je težak period za fitnes fanatike.
Sa jedne strane, tu je povećana želja za vežbanjem i ostajanjem u formi. Sa druge, tu su gomile hrane i hladnoća, kao i sneg, koji otežavaju ili potpuno sprečavaju trčanje i druge spoljne aktivnosti.
Bez brige! JuTjub korisnik i fitnes frik Grečen ima neke sjajne savete za kućne vežbe. U samo osam minuta, ona je uspela da "spakuje" gomilu korisnih informacija u vidu pokaznih vežbi. Pogledajte!
Ne propustite:
Sedam kul činjenica o šargarepi koje (verovatno) niste znali
Držite dijetu a kilogrami ostaju? Evo zašto
PROVERENO: Dvostruka akcija za ravan stomak i seksi pločice
OTKRIVAMO: Da li je moguće smršati bez dijete?
Šest neočekivanih načina da "hakujete" svoj metabolizam
