Мокри вам се, а ви трпите? Упознајте се са последицама

Колико пута сте одлагали мокрење до задњег часа, било да сте били усред разговора, усред посла или сте само хтели да избегнете одлазак у јавни WC. Но, колико је тачно опасно и што се може догодити ако предуго задржавате мокраћу?

Др Бенџамин Брукер за часопис Women ‘с Health открио је шта се може догодити уколико задржавате мокраћу предуго, колико је то опасно као и то да ли се ваше тело може навићи да ређе мокрите. 

Колико дуго се мокраћа сме задржавати?

Капацитет тела да задржава мокраћу код сваког је другачији, а оснива се на количини урина којег неко може произвести, што је ипак узроковано статусом хидратације и пређашњим уносом течности те о раду и осетљивости бешике, објаснио је доктор. Већина жена може задржати мокраћу 3-6 сати.

Шта је најгоре што се може догодити?

Не постоје никакве специфичне компликације које су резултат задржавања мокраће, но постоји већи ризик од упале мокраћног система, који се лечи антибиотицима. Ако вам се упали мокраћни систем, имаћете потребу чешће да идете у тоалет, а исто ће вам се догодити ако патите од поремећаја преактивног бешике и синдрома болне бешике. Ако одједном схватите да чешће мокрите, одмах идите доктору. (ОВДЕ детаљније о најчешћем мушком обољењу које долази после 40-е године - болести простате)

Можете ли навикнути тело да мање мокрите?

Свесни сте да је важно да будете хидрирани, али испијањем пуно воде има иритантну страну, а то је да вас тело "зове" на wc шољи на сваких неколико минута. Неки људи имају осетљивије мехуре, па им је сила када имају најмању количину урина у себи.

У реду је пробати одвратити мисли од те потребе и не препустити се сваком захтеву тела, тврди доктор. То би могло проширити ваше мехур на здрав начин, али не бисте требали очекивати велике промене.

Стога, ако осетите потребу за мокрењем, није велика и страшна ствар задржати. Но, ипак, због властите пријатности, када год можете, испразните мехур, јер је ретко што доноси такав осећај олакшања.