Mokri vam se, a vi trpite? Upoznajte se sa posledicama

Koliko puta ste odlagali mokrenje do zadnjeg časa, bilo da ste bili usred razgovora, usred posla ili ste samo hteli da izbegnete odlazak u javni WC. No, koliko je tačno opasno i što se može dogoditi ako predugo zadržavate mokraću?

Dr Bendžamin Bruker za časopis Women ‘s Health otkrio je šta se može dogoditi ukoliko zadržavate mokraću predugo, koliko je to opasno kao i to da li se vaše telo može navići da ređe mokrite. 

Koliko dugo se mokraća sme zadržavati?

Kapacitet tela da zadržava mokraću kod svakog je drugačiji, a osniva se na količini urina kojeg neko može proizvesti, što je ipak uzrokovano statusom hidratacije i pređašnjim unosom tečnosti te o radu i osetljivosti bešike, objasnio je doktor. Većina žena može zadržati mokraću 3-6 sati.

Šta je najgore što se može dogoditi?

Ne postoje nikakve specifične komplikacije koje su rezultat zadržavanja mokraće, no postoji veći rizik od upale mokraćnog sistema, koji se leči antibioticima. Ako vam se upali mokraćni sistem, imaćete potrebu češće da idete u toalet, a isto će vam se dogoditi ako patite od poremećaja preaktivnog bešike i sindroma bolne bešike. Ako odjednom shvatite da češće mokrite, odmah idite doktoru. (OVDE detaljnije o najčešćem muškom oboljenju koje dolazi posle 40-e godine - bolesti prostate)

Možete li naviknuti telo da manje mokrite?

Svesni ste da je važno da budete hidrirani, ali ispijanjem puno vode ima iritantnu stranu, a to je da vas telo "zove" na wc šolji na svakih nekoliko minuta. Neki ljudi imaju osetljivije mehure, pa im je sila kada imaju najmanju količinu urina u sebi.

U redu je probati odvratiti misli od te potrebe i ne prepustiti se svakom zahtevu tela, tvrdi doktor. To bi moglo proširiti vaše mehur na zdrav način, ali ne biste trebali očekivati velike promene.

Stoga, ako osetite potrebu za mokrenjem, nije velika i strašna stvar zadržati. No, ipak, zbog vlastite prijatnosti, kada god možete, ispraznite mehur, jer je retko što donosi takav osećaj olakšanja.