Напитак правац из Њујорка: Ево како славни успевају да одрже витку линију

Помешајте куркуму, пробиотик, лимунов сок и јаворов сируп, јер добијени напитак отклања све упале, помаже у варењу, подстичући метаболизам да брже ради.

Наравно, одмах следи одувек делотворан напитак који скида калорије и "пре него што их унесете", а то је лимунада. Познате америчка лица, љубитељима киселог укуса, саветују да лимунаду пију ујутро на празан желудац и увече пред спавање.

Измиксајте јабуку, мању главицу спанаћа, ђумбира, додајући лимунов сок и добићете укусан здрав зелениш који ће подићи ваше здравље на виши ниво и омогућити организму да избаци све токсине, што је важно у процесу мршављења. Напитак би требало да пијете ујутро на празан стомак.

Сок од шаргарепе је богат витаминима А и Ц, па самим тим повећава проток крви и кожи омогућава сјај и еластичност. Овај напитак уме да засити, па га можете третирати као замену једног од оброка.

Како бисте најбоље уклонили масноће испробајте спој кеља, краставаца, зечених алги, мајчине душице и ананаса. У случају да вам ове намирнице тешко падају, замените их цеђеном поморанџом или грејпфрутом који богате ваше тело витамином Ц, а и ујутро су врло освежавајући.

Ако се константно контролишете да између главних оброка не поједете нешто висококалорично, како се не бисте угојили, нећете више морати да трпите тај притисак. Ужину бирајте паметно. Једите бадеме, орахе и лешнике, они не гоје, а уме да засите до следећег главног оброка.