СМРШАЋЕТЕ ако будете МАСИРАЛИ ове ТАЧКЕ на свом телу - резултат ће вас одушевити

Акупунктура и акупресура, већ хиљаду година помажу људима да се реше здравствених проблема. Укратко, логика је у томе да је сваки орган нашег тела директно, помоћу енергетских канала, повезан са одређеним тачкама на телу. Зато, ако желите побољшати рад неких унутрашњих органа, потребно је само пронаћи њихову одређену тачку и регуларно је масирати.

Ако се будете придржавали ове рутине, ваш метаболизам ће постати бржи. Као резултат тога, постаћете много енергичнији у току сна, а сувишна масноћа почеће полако да се елиминише и да се прекида њена акумулација. Почећете да контролишете свој апетит и створићете потпуно нов, здрав начин живота.

Тачке на телу које ће вас ослободити сувишних килограма:

Тачка на лицу

Ова тачка се налази тачно између носа и горње усне. Потребно ју је стимулисати два пута дневно, по пет минута. Таква масажа помаже контролисању осећаја глади и нервозе. Ако имате обичај да се преједате због стреса, ова вежба је – специјална је за вас.

Тачка на руци

Ово је кључна тачка на телу, кроз коју пролазе сви меридијани ваше унутрашње енергије. Масирајући је, ослобађате тело од вишка телесне топлоте и доприносите побољшању рада црева. Масирајте ову тачку у току једног минута 2-3 пута дневно.

Тачка на нози

Ова тачка је најкоришћенија у акупунктури. Зове се Зу Сан Ли. Она, не само да побољшава пробаву, већ помаже и у сузбијању упалних процеса у целом телу. Зову је тачком дуговечности или тачком против стотину болести. Она се налази испод чашице колена.

Да бисте је пронашли, покријте кољено дланом исте руке. Тачка се налази између завршетака малог и домалог прста, у виду мањег удубљења између костију. Свакодневна масажа тачке Зу Сан Ли у вечерњим часовима погодна је за губитак тежине 400-500 грама недељно.

Масирајте је девет пута кружним покретима у смеру казаљке на сату на свакој нози, наизменично (девет пута на једној, па девет пута на другој). И тако 10 минута, укупно (по пет минута на свакој нози). Али, немојте масирати директно пре спавања, да не бисте изазвали несаницу.

Код притиска на ову тачку треба да осетите благу нелагодност, чак и лак бол, у супротном нећете постићи жељени ефекат.